一直对自己说要改变自己，戒掉坏习惯，睡懒觉，晚睡看手机，有时候看一部电视剧上瘾，都不想睡觉，第二天起来一点点状态都没有，自己自控力不行，计划好自己要干什么干什么，可是2018年自己什么都没有改变，真的要想过生好的生活，第一步，要下狠心，每天坚持日更，2019年元月未日更的，扣除自己1000元，一年内不能花销，2月份，也有13天没有日更，也要扣除450元，这些钱都要冷冻起来，不能花费，对自己的处罚，说过的话一定要去做，慢慢坚持，好的习惯都是坚持下来的，运动也是要坚持下去的事情，为了自己的身体健康，不要事事给自己找借口，时间都是自己挤出来的，自己真的愿意，怎么都去做，完成自己定的任务，加油。
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本文标题：Day 43 自律真的很重要
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