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026-章斌-咬咬牙,继续前进,或许并不明智

026-章斌-咬咬牙,继续前进,或许并不明智

作者: 用心看见 | 来源:发表于2024-01-18 23:07 被阅读0次

    太累了,从昨天上午一直到今天凌晨五点,我经历了持续的信息过载,大脑频频宕机,但我一直在咬牙坚持,因为还有最后一项工作没有完成。

    上午,我在听课,准备着五月的会计考试。我发现,仅仅依靠他人,自己无法精确计算经营成本,也无法将运营效率提高到极致。在这个极度内卷、价格优先、山寨横行的时代,我手中一仓库价高质优的货实在不是一手好牌。

    中午,本来铁打不动的90分钟睡眠时间被极度压缩,只能累了短暂地打个盹。

    下午,本想利用空闲时间把昨天的简书日更写好,但此起彼伏的电话、微信、订单提醒让我顾此失彼、心神不宁,结果是频频出错……

    晚上,同事休假,我顶班一直到10点,大脑一直乱哄哄的,仿佛有无数个声音在脑中尖叫……

    深夜,终于没事了,我静下心来阅读,准备续写《心灵的房间(3)》,可无论如何,一个字也写不出来。打盹、惊醒、阅读、混沌……反复折腾,但我还在坚持,因为我要日更100天,《心灵的房间》要续写60篇,我不能放弃。

    可是,这样的艰难前行,有意义吗?问题出在哪里?

    1. 严重的认知过载,让主管推理、计划、执行的大脑前额皮层频繁下线。

    2.前额皮层频繁下线导致大脑默认的“叙事网络”猖獗,持续沉浸于我要如何、我要如何的焦虑之中,无法冷静处理纷杂的事务。

    3.焦虑进一步导致情绪的进一步恶化,引发对自己的深度怀疑,激起深深的无助和无力感。

    4.如此状态下,自然无法续写,无法及时上交作业了。

    因此,咬咬牙,继续前进,或许并不明智。

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