高效能慢生活践行360天(热爱)
2018-12-20(周四)
❤️昨天看到群内分享主持人乐嘉的一段视频,我翻译为文字导入。
当我看了这么多年的书以后,研究了这么多的成功秘籍,被这么多的人洗过脑,告诉我听过这么多的成功规律以后,我发现这些话几乎都是瞎扯淡,因为你只要有一件事情,你就可以做成事情,这件事情就是你必须要对你自己所做的事情,发自内心的非常的热爱,如果你有热爱,你当然会有梦想和愿望,如果你有热爱,你就会给自己订立一个一个的不同的目标,如果你有热爱,自然而然你就有愿望和欲望把它给做好,同时你会有强烈的行动力,更重要的事情是你会相信你自己,不管别人怎么打击你,你永远都不回来放弃,你当然会有激情专注,最后的一件事情,你不用来担心坚持的问题,那些之所以讲坚持好痛苦的人,是因为他们只是把它当做一个任务而完成。
就寝22:00 晨起5:16
昨日午休/冥想:20min
高效能慢生活践行360天(热爱)高效能慢生活,从好习惯开始
时间管理的核心是做“减法”
今日三只青蛙
1.国学机
2.打卡
第四个90天目标及关键点
目标1 晨间日记不间断。
目标2 整理,管理情绪,效能亲子。
目标3 学习储君老师课件。
目标4 调理身体,坚持用药,坚持泡脚。
目标5 至少学会唱一首完整的歌。
本月重要成果/12月份
- 成果1 储君课件第一轮听完
- 成果2 远离电视,认真完成作业,效能亲子
【昨日收获】
❤️张弛有度:
充盈的一天,早上整理家务,收拾心情,下午给婆婆办了公交卡,修了孩子和婆婆的国学机,和真味谱核实了打款情况,同时也看了看医生,晚间和孩子一起做作业,一起舞蹈,一起游戏,一起听音乐与故事,同时叙述了睡前悄悄话。
可惜又养死一盆花❤️家庭亲子:
宣言:成为你们的妈妈,是上帝对我的恩典。
✨栋儿第一个30天目标:
早睡(9点启动仪式)
周末清晨跑步,爬山
✨玥儿第一个30天目标:
早睡(8点启动仪式)
周末清晨跑步,爬山
加油,两宝贝同时践行打卡60
理性对待,柔性沟通!
1.规律作息:早睡
2.今日闪光点:尊重,理解,被爱包围
3.亲子分享:
高效能慢生活践行360天(热爱)高效能慢生活践行360天(热爱)
高效能慢生活践行360天(热爱)
【昨日反省】
无
【昨日好习惯打卡】
✅工作清单:番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、听书
✅早清单:早起、阅读、晨间日记、跑步
✅晚清单:护肤、早睡、泡脚
【寄予自己】
习惯在养成之初,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终他会变成一条粗壮的缆绳,把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
如果你有追求事业,热爱生活,深爱家人,那么一定把健康当成顶层设计,挂起晚睡的战靴,远离手机这类晚睡培养皿,第二天早点起来提升或运动。我始终相信,早睡早起身体好,身体好的人才有一切的选举权和被选举权。
世间一切并非非黑即白,身边的所有人包括自己,大抵都是平凡的好人,有各种立场和各样毛病。朋友,能一起走便走,中途走散了,也无需强求和惋惜。毕竟,人活着这一路就是在不断体验失去而已。不懂这个,还空留惋惜感慨,是还太幼稚。只有把持住自我,能吸引来的便是兴味相投,错过的即分道扬镳,大抵是缘分所致,何须强求?
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