2022年12月3日叶雪白感恩日记11
1、感恩院长今天讲体验课，我既学习了新知识，又巩固复习了一些知识。
2、感恩今天连线的学员，
①从院长分析他们的案例中，让我更清晰问题的解决流程。
②同时从他们身上也让我看到了自己的成长和进步，曾经我也是一样焦虑，而今我安静多了，稳重成熟多了。
③听别人的故事，感悟自己的人生，我更加珍惜自己的拥有，两个孩子懂事努力，夫妻关系恩爱和谐，家庭和事业蒸蒸日上。
3、感恩中午我与大儿子我俩一起吃火锅，专属午餐时光，边吃边聊，真的对我来说聊胜于吃，亲子氛围比吃什么更重要。
4、我今天一直坐在客厅听院长课，儿子出来时有意无意的也听听，当他听到院长讲孩子不好好学习时不能着急时，儿子说你就做不到。
感恩儿子对着我提我的意见，说我管他管的太严了，初中时同学说他是妈宝男。无论他说什么我都勇于承认自己的错误，那时候就是太焦虑，不会教育孩子。我心里知道，只要他说出来，他心里就没事了，哪怕是对我有意见，我也允许他说出来，我心里也可高兴。
5、感恩老公这一次喝酒，距上一次已经两个多月了，坚持的真好，而且身有体会要把持着不能喝多，表现的越来越好了。
6、感恩今天抽空上街给小宝买了棉鞋、棉裤、加厚保暖内衣，温暖牌的过冬，感恩现在的物质极大丰盛，想买啥有啥。
7、感恩今天一天在头条写了三篇文章，而且听了一天的课，今天一天一直在学习，不由得赞叹自己表现的真棒。
8、感恩今天上午小宝把星期天的作业写完了，下午给小朋友疯玩了一下午，9点才上来，我特别喜欢孩子这样痛痛快快的玩耍，孩子一定要有自己的童年，玩的尽兴才能学得专心，同龄小朋友的专属陪伴在一定程度上会弥补父母陪伴的不足。
9、感恩大儿子的自律，为了减肥，晚饭都不吃，在学校还担心自己长胖了，回来一称还瘦了8斤。而且准备寒假期间还要好好减肥，身材越来越趋于正常了，我也相信一个能减肥成功的人，没有什么事是他想做而做不成的。
10、感恩居家的日子，我没有焦虑，没有无聊，而是把日子过得热腾腾的，充满活力，能量满满，我现在觉得对自己和自己的生活都很满意。
2022年12月4日叶雪白感恩日记12
1、感恩今天把姥姥接到我家过95岁生日，祝姥姥福如东海，寿比南山，长命百岁！
2、感恩今天中午全部老公主厨，给我们一大家人做各种美食，还给姥姥做了长寿面加荷包蛋。
3、感恩姐姐今天订的蛋糕特别好吃。
4、感恩今天阿莲老师教我用手机公众号发文章，圆我了一个梦想。昨天我就想注册个人公众号了，今天如愿完成，想到我就做到，也为我的行动力点赞。
5、感恩今天老朋友的如期到来，感恩老公的照顾，端茶倒水送暖手宝，连晚饭都端到床头。
6、感恩今天一下午我都窝在床上，看看书，写写文章，休息休息。粉色的床单被罩，粉色的睡衣，我要把自己当公主宠，小时候有公主梦没公主命，现在我要好好的再养育一遍自己。
7、感恩我和老公自律，每天早睡早起作息规律，早起留点前就出去锻炼身体，人生的下半场拼的是健康，免疫力是最大的抗体。
8、感恩今天姥姥和我的聊天儿，让我知道近百岁的老人心里在想什么。
9、感恩今天有三个人问我关于孩子网课和手机的问题，我突然间发现，①网课和手机的问题真的不是容易解决的问题，好像怎么表达都很有无力感。②虽然我学了很多知识，但具体的解决问题，我还真的不在行。③感恩我提前学习，可以预防问题的出现，感恩我只能解决自己家的问题，谁的孩子谁养，谁学习谁受益。
10、感恩小宝今天做了语文数学单元试卷，准确率很高。
2022年12月5日叶雪白感恩日记13
1.感恩大儿子的组织能力，今天下午线上体育考试，他开腾讯会议组织学生考试，并全场监督记成绩，报给老师，感恩老师对儿子的信任。
2、感恩晚饭后老公陪小宝学习和玩耍，我和闺蜜去散步，老公就是我享受生活的底气。
3、感恩闺蜜给我带的榴莲，知道我爱吃榴莲，她老公给她买的榴莲，出来散个步也要给我带榴莲吃。感恩我拥有几个相伴30年的闺蜜，都是初中时的同学，关系特别好，一直见证彼此的成长，这也是我的支持力量。
4、感恩我今天把海勇老师的直播课和院长的体验课，又听了回放，整理了部分笔记，跟着专家学习，永不止步。
5、感恩今天中午我手擀面片，老公做“正宗陈氏面片”，一家人吃的都比较好，居家的日子，越来越喜欢生活的烟火气息。
6、感恩老公用他的医保卡给娘和姥姥买了感冒药、钙片之类的药，在我爹娘那女婿比女儿都强。
7、感恩阿莲老师指导公众号的发合集，我一下发了4篇公众号。感恩孔老师对写公众号注意事项的指导，虽然我还不能熟练操作，但我会走在越来越成熟的路上。
8、感恩我近段的睡眠质量越来越好，夜晚基本可以保证8个小时，中午还可以再睡一个小时的午觉，我喜欢睡觉。身心交互影响，身体心理都要关注。
9、感恩老公给我买的暖手宝，夜晚睡觉我好暖脚，一到冬天脚容易凉。
10、感恩今天我把买了第3套课程学完，不过才是第1遍，马上开启第2遍，感恩我的努力好学，感恩我每天都可以有知识上的收获，就像身体里每天都在注入新鲜血液一样，学习使人年轻（心态上），学习会让人心态越
来越好，情绪越来越稳定，越来越能够看清楚一些人和事。
感恩我每天写感恩日记，本来觉得一天过完了也没啥，但是梳理起来每天需要感恩的真的有很多，所以我要坚持去感恩。
心怀感恩，所遇皆温柔！
2022年12月6日叶雪白感恩日记14
1、感恩我每天坚持锻炼身体，早晨一个小时的跳操，感恩郑老师的带领，晚上一个小时的瑜伽，感恩今天瑜伽正常开馆练习。感恩我年纪轻轻就有健康意识，并付诸行动，人生的下半场拼的就是健康。
2、感恩晓霞给小宝做的相册今天已收到，感恩晓霞的用心，相册做的棒棒哒，提前准备好放着，生日给孩子惊喜。感恩我们做父母的时刻把孩子放在心上，把孩子的事当重要的事。
3、感恩大儿子自己安排自己的事情，无论是网上学习，还在网上考试，从来不需要我们督促，这上大学了也没有家长群了，所有的事情孩子自己操心，我们本着不求不助、有求必应的原则相处，还算很和谐，孩子状态很好。
4、感恩小宝居家学习的主动积极，每节课都提前预习，等待老师上课，老师讲完后第一时间把该写的，该背的作业按时完成，都是自己操心打卡。而且上课积极回答问题，每节课都会申请连麦，孩子自觉主动，父母少操很多心，所以一定要培养孩子学习的主动性。
5、感恩小宝在完成正常的学习任务之余，每天坚持写同步奥数、背古诗、练字，我也经常鼓励他，学霸就是这样炼成的。
6、感恩小宝五子棋技术的进步，今天我俩干了好几局，基本平手，我也没有刻意让他，小孩子学东西就是快。
7、感恩今天朋友送老公一个空气炸锅，本来我还准备春节期间买一个呢，真是想啥有啥，心想事成。
8、感恩今天小宝用空气炸锅做蛋挞，真是越做越熟练，蛋清蛋黄分离，放糖放牛奶的量都是自己把握，每一个程序用多少度多少分钟，他都非常清楚，不看视频操作，做的很成功。
9、感恩今天白富美群里的微课分享，一群姐妹们共同做一件事的感觉真美，我觉得这个群也是我很大的滋养力量，感恩每一个姐妹的陪伴。
10、感恩今天我把床单被罩重新换洗，我觉得自己越来越注重生活质量和享受生活了。以前更多时间就是忙工作和学习，现在慢节奏下，挺享受这种生活状态的。无论是工作还是学习，都是为了更好的生活，一定要把自己的身体照顾好，心情打理好，日子过好。
2022年12月7号叶雪白感恩日记15
1、感恩我今天的锻炼身体，早晨一个小时的跳操，晚上一个小时的瑜伽。
2、感恩我跳操进步很大，①胳膊不疼了，更灵活了（肩周炎一直是我的困扰，现在有很大的改善）。②胳膊腿的动作协调能力更强了，以前顾着这顾不着那的。③动作与动作之间的切换能力更强了，以前反应过来都要耽误好几拍。特别感谢郑老师每天的带领。
3、感恩老公中午下班给两个孩子买汉堡套餐，小的当小孩子养，大的也当小孩子养，只要孩子愿意都当孩子养，用老母鸡孵小鸡的方法温暖孩子，把曾经欠缺的温暖和情感要补回来。
4、感恩我现在个人良好的生命状态。我觉得现在是我这十多年来最好的状态，家好，孩子好，工作好，生活好，我只需要打理好我自己，没有消耗我的地方。
5、感恩我拥有良好的作息，每天夜晚10点前准时睡觉，5:30醒来，中午再加一个小时的午觉，休息好才有旺盛的精力。
6、感恩我越来越喜欢自己。今早洗完头对着镜子吹头发的时候，我忽然间发现我的眼睛更大更明亮了，我的脸看着更滋润，更年轻了，我觉得我整个人好像更漂亮了，我知道这都是我个人的感觉，但这个感觉真的很好（这种感觉很不容易出现），这也说明我越来越喜欢自己了。
7、感恩第三套课程今天开始学习第二遍，现在学习真过瘾，感恩我每天都有学习的时间，感恩我如此热爱学习，我觉得每天都能收获新知识，就好像每天都在注入新鲜血液一样。学习不仅使我越来越智慧，而且使我越来越年轻。
8、感恩今天晚上听海勇导师的直播课，我特别喜欢听他讲青春期，尤其是用整个生命观看待的青春期，让人讲的特别清晰明了，明天我准备把回放安排上，并整理笔记。
9、感恩今天小宝专门给爸爸做蛋挞吃，就因为昨天做的爸爸没吃上，让孩子在家里有一项他独特的做饭能力，全家只有他自己会做，我就告诉他“咱家吃蛋挞就全靠你了”。
10、感恩老公带着小宝去洗澡，而且两个人互相搓澡，实现爸爸与儿子光光级接触。感恩父子俩的关系特别好，每天晚上老公都陪小宝睡觉，给他暖被窝，而且每天睡觉前父子俩都聊天，听得我都羡慕。爸爸陪伴的男孩，内心更有能量，更有社会适应能力，人际交往能力。感恩老公重视孩子的教育，并身体力行的去践行。
心怀感恩，所遇皆温柔！
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