2018.4.21.22 星期六.日 阴转雨
周末快乐哈哈……
之前已经制定了计划,带小朋友们去花果山生态园坐热气球的,奈何天公不做美,最后只能去了宝贝玩王玩……
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宝贝王不紧小朋友爱玩,我们家的大朋友也玩得嗨皮起来……
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还带小朋友买了跑步鞋,换上鞋后和我一起夜跑,很不错,能坚持跑有差不多3公里,当然中途有休息……
这两天玩得太嗨皮,忘了保存步数了,周六差几百步,没达标,周日达到13000步这样,算完成得不错
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现在早上都需要上课了,暂时只能下午测一下体脂率了,早上和下午的数据是有点不同的,等回到正常状态了,还是需要早上来测量会好些
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