今天2017年年饭，爱人当了主持人，四代同堂总共18人上了桌子，边吃边聊，爱人突然设计了一个主题，要求大家新年设定一个小目标，老人说活到100岁，大姐说身体指标正常，爱人说长头发，侄儿说赚钱和减肥，二姐夫说高血压控制好，大哥说戒酒，我说练出马甲线，儿子说减重和存钱取媳妇。。减肥的呼声最高，重复了五次，明明我们在大鱼大肉，一点也不曾放过，通过这次活动，发现健康几乎是所有人追求的终极目标，但有行动支持的并不多，因为涉及饮食，睡眠和运动的控制，自律才可以达成目标，目标在很多人眼里只是目标，甚至是心愿，不是用来实现的，只是用来向往的，只是一个愿望，一个总是无法聚焦和实现的愿望，而我，过去的两年，大量的装修工作，及遇到的挑战焦虑，令自己身体突然去了下坡，牙齿头发都出了问题，恐惧突生，突然到来的问题令自己几乎无法回家过年，怕年迈的父母担心，但幸运的是，11月一搬家，就走进了健身房，在私教的带领下狠狠地练习身体，注意营养和休息，经过90天的努力和奋斗，练成了光滑的腹腰及肌肉，体能提升，养成了一个良好的习惯，现在每天去健身房报到，因为心中装满了目标！自己是一个必须实现目标的人，就是成为一个健康充满激情的人，享受生命的每时每刻！成为一个完完全全的正能量！
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