无缘无故的悲伤

作者: 飞鸿情志疗愈 | 来源:发表于2024-03-19 10:05 被阅读0次

日常中有一些感悟,就是一个人为一些看似不相关的事情而紧张或悲伤,虽然这件事可能不发生在自己身上,亦或是在生活中或视频上看到的,自己为什么会“无缘无故的悲伤”呢?大概率是因为那些事情触发了以前的悲伤记忆,曾经的自己也出现过类似的事。如同——感同身受,在心理学上也属于一种投射行为。

可以是因为某件事、某个人、某件物品,或者是某个地方,都是可以引发悲伤、紧张的一些因素,也是大脑储存的情绪记忆被调动起来的表现。

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