当早晨睡醒发现脖子僵硬，甚至不能转头，或者只能歪着脖子忍着颈痛，这样多半是睡落枕了。
落枕是指颈部软组织急性扭伤或炎症，它受累的组织可有颈肌、关节、副神经等。常常是以一侧损伤为多，所以会出现头颈斜向一边，发病原因一般是由于急性扭伤或睡眠姿势不良，导致颈部某些肌肉牵拉过度致伤引起；也可由于寒冷刺激风寒乘虚侵入引起。落枕症状明显比较容易做出诊断。
可以通过热敷，如果是因为受风寒而脖子痛，就可以使用将大盐炒热放入布袋子放在脖子，可以缓解脖子僵硬和酸痛。
也可以使用经络刮痧拔罐 落枕如肌肉痉挛疼痛严重可以采用营养拔罐的方法进行调理。
如果疼痛不能缓解就要去医院就诊去拍X线片去检查！
天气变冷了你有落枕的症状吗？
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