终于摆脱伴随了我多年的荨麻疹。这半年都没有再发作过。
荨麻疹，是许多人的隐形朋友，一旦遇上诱因，便一发不可收拾。
荨麻疹，表现为风团，红斑，发作形式多样，多伴有骚痒。
在记忆中的中学时期，荨麻疹已看上了我，每到新学年开始，学校跑道两旁的树叶纷纷落下，荨麻疹就准时的来找到我。身上、嘴唇上都一一出现，嘴唇像撒娇时候嘟得高高的。每次发作，唯有向老师请假，不敢去上课。
那时候不知道是荨麻疹，以为是体热湿疹，去药店买了不少的湿毒清胶囊吃。可是从来不见有效果。过了一天，它就会慢慢的消失。才能恢复正常学习。
一直到出来工作，然后结婚。这个朋友都没有舍我离去。
戒口，上火的、热气的、牛肉、海鲜、高蛋白质的，从来不敢吃。
直到小女儿出生后，荨麻疹发作的次数更频繁。从每月一两次，到每周一次，然后每天几次，范围从手脚到全身，甚至觉得头皮都是骚痒的。吃了抗过敏药，也没效果。
戒掉了肉类，蛋类，含有酵母粉的面包类点心都不敢吃，米饭也减少了。午餐吃少少的米饭和青菜，；晚餐争取七点前进食，只吃赤小豆煲南瓜。汽水饮料也不喝。早上六点起床，跑步一小时，回来洗涮。之后，准备十来个人的早餐，然后上班。每天十点半前睡觉，保证睡眠。（网上查的，听说对缓解荨麻疹有效）。
两个月后，体重由原来的九十多斤直线下降到八十斤整。但是这个老朋友还是一天几次的出现。看来这个方法对付荨麻疹一点效果都没有，反而对减肥效果很不错。
为了体重，不得不停止了这个餐谱。
小女儿快满周岁时，换了工作，居住房也换了。有一天，忽然想起荨麻疹没有来探望我有段日子了。
回想吃的东西还是跟以前的一样，只是生活和工作环境换了。隐隐的在想可能跟这两个有关。
再过一段时间，有天早上起来发现大腿手臂又是一片片的红肿。又吃上抗过敏药，第二天，它慢慢的只剩下淡淡的红印。
一直到去年的八月份，它总是按时间来探望我，每月一到两次，每次两天后才消失。
一天晚上，接了一通电话，让我想起了许多不愿意想起的以前的事和不想想起的人。气得我一整个晚上都睡不着。
当晚，就觉得大腿痒痒的，没在意。第二天早上起来，大腿手臂全是风团，红红肿肿的，到十点多时，看了下，好像下去了。下午又再次其痒无比。
连续几天都是这样。好担心荨麻疹又像之前一天几次的发作。
但回头一想，为什么要在意别人的眼光？
到现在有半年了，这个老朋友都没有再出现过。终于成功甩掉了荨麻疹。
荨麻疹的诱发加重原因很多，生活方式、饮食习惯、情绪和压力等也会造成荨麻疹症状加重，因此在长期治疗过程中，调整作息时间、健康饮食都是对治疗荨麻疹有很好的帮助。
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