今天是2018年7月17日，是我第一次开车上高速。
拿到驾照将近一年了，可最近一个月才开始练习开车。今天因为限行，必须赶7点前到公司，我被老公逼着人生头一次上了高速。
是的，是逼着。若不是限行，若不是他昨晚喝酒状态不好，我想我才不会主动要求开车，还是在高速开车。因为我内心有无数个声音反复在耳边切换“你不行，你开车才几天？”高速太快，你容易紧张，容易出错”。
就是这些自我否定的声音陪伴了我30多年。它们伴随着我小心翼翼的生活着。很多事情不是我不想，是我不敢，怕犯错。可越怕越容易犯错。还记得小学运动会参加三轮车骑行比赛，赛前我就很紧张，结果选的车子车把生锈不灵活，结果自然是最后一名；大一参加全校主持人比赛，有个环节是临场发挥，我内心的那个“不行”的声音又跑出来了，我所有的注意力都是内心那个声音，结果硬是在台上干干的站了几分钟，那尴尬的几分钟就像几年那么漫长；工作后，类似的事情就数不胜数了。
这几年随着心理学的深入学习及对自我的慢慢觉察，我逐渐意识到了问题：不是我真的不行，而是我认为自己不行！原来这么多年是我自己拒绝了自己！
看见即改变！我看见了自己的行为模式，看见了内心的那个强大的声音，我要慢慢开始和它对抗！
还记得2015年准备报考心理咨询师考试的时候，我还是习惯性的对自己说“你肯定考不过的”。可当我意识到内心的声音时，我尝试对自己说“先不要着急否定自己，给自己一个机会，勇敢去试试，考不过也不丢人，它只是人生的一道风景线”。就这样，内心的两个声音不停打架了半年，直到后来第二个声音越来越大，终于在半年内分别通过了国家心理咨询师三级及二级考试。
去年在报考驾照科目二时，大部分学员都交了保过费。我也很纠结，怕自己考不过还浪费钱（是的，那个自我否定的声音又来了），可内心还有一个更大的声音对自己说，我想靠自己的力量考过科目二，不想别的，我就是想试试。临考前我紧张得不停地打开手机又关掉，生怕出点错。就因为那个“我想试试”在脑中不停徘徊，我一次通过了科目二考试。
如今报名安顿老师的《吸金文案训练营》及这个每日写文战队，直到现在我还是有些自我怀疑，自我否定的。因为对一个理科生来说，和文字打交道实在太难了！可还是那句话“我就是想试试”，让我有机会和大家一起前行。
自我否定的行为的模式不是说改就能改的，它就像恶魔一样随时出来和我战斗。虽然我也会经常被它打败，可至少我现在能看到它了，不会再被牵制着不敢前行。
《圣经》说，上帝为你关闭一扇门时也会为你打开一扇窗。而我说，也许这扇门不是上帝关的，是你自己！勇敢打开这扇门吧，打开它，或许你会发现一个全新的世界！
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