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没有人能拒绝你,除非你自己!

没有人能拒绝你,除非你自己!

作者: 晓晴心情 | 来源:发表于2018-07-17 22:59 被阅读14次

今天是2018年7月17日,是我第一次开车上高速。

拿到驾照将近一年了,可最近一个月才开始练习开车。今天因为限行,必须赶7点前到公司,我被老公逼着人生头一次上了高速。

是的,是逼着。若不是限行,若不是他昨晚喝酒状态不好,我想我才不会主动要求开车,还是在高速开车。因为我内心有无数个声音反复在耳边切换“你不行,你开车才几天?”高速太快,你容易紧张,容易出错”。

就是这些自我否定的声音陪伴了我30多年。它们伴随着我小心翼翼的生活着。很多事情不是我不想,是我不敢,怕犯错。可越怕越容易犯错。还记得小学运动会参加三轮车骑行比赛,赛前我就很紧张,结果选的车子车把生锈不灵活,结果自然是最后一名;大一参加全校主持人比赛,有个环节是临场发挥,我内心的那个“不行”的声音又跑出来了,我所有的注意力都是内心那个声音,结果硬是在台上干干的站了几分钟,那尴尬的几分钟就像几年那么漫长;工作后,类似的事情就数不胜数了。

这几年随着心理学的深入学习及对自我的慢慢觉察,我逐渐意识到了问题:不是我真的不行,而是我认为自己不行!原来这么多年是我自己拒绝了自己!

看见即改变!我看见了自己的行为模式,看见了内心的那个强大的声音,我要慢慢开始和它对抗!

还记得2015年准备报考心理咨询师考试的时候,我还是习惯性的对自己说“你肯定考不过的”。可当我意识到内心的声音时,我尝试对自己说“先不要着急否定自己,给自己一个机会,勇敢去试试,考不过也不丢人,它只是人生的一道风景线”。就这样,内心的两个声音不停打架了半年,直到后来第二个声音越来越大,终于在半年内分别通过了国家心理咨询师三级及二级考试。

去年在报考驾照科目二时,大部分学员都交了保过费。我也很纠结,怕自己考不过还浪费钱(是的,那个自我否定的声音又来了),可内心还有一个更大的声音对自己说,我想靠自己的力量考过科目二,不想别的,我就是想试试。临考前我紧张得不停地打开手机又关掉,生怕出点错。就因为那个“我想试试”在脑中不停徘徊,我一次通过了科目二考试。

如今报名安顿老师的《吸金文案训练营》及这个每日写文战队,直到现在我还是有些自我怀疑,自我否定的。因为对一个理科生来说,和文字打交道实在太难了!可还是那句话“我就是想试试”,让我有机会和大家一起前行。

自我否定的行为的模式不是说改就能改的,它就像恶魔一样随时出来和我战斗。虽然我也会经常被它打败,可至少我现在能看到它了,不会再被牵制着不敢前行。

《圣经》说,上帝为你关闭一扇门时也会为你打开一扇窗。而我说,也许这扇门不是上帝关的,是你自己!勇敢打开这扇门吧,打开它,或许你会发现一个全新的世界!

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