抗逆性

最近一期《三联生活周刊》的主题是抗逆性、抗逆能力，经历过什么、或者什么样的特质可以令一个人从逆境中走出，如何培养一个孩子的抗逆性和抗挫折能力。

书的内容还没看，先从自身的精力思考一下，无常、逆境、消沉似乎是生命里不可避免的境况，是什么让我从困难或者低谷中走出来。

1、感恩和自信。亲人的无条件的关爱和支持、朋友的倾诉和陪伴，这些看起来非常普通的情感，在逆境里会给你很多安慰和力量。回首从小到大的经历，也许总有一些小成绩、小成就告诉你，你是有能力走过一些特殊时刻的。

2、书籍和开放性。看过许多书，知道很多故事，你就知道，你的苦难并不特殊，有许多人经历的困境比你还大，起起伏伏真的是生活的常态。读书还可以吸引你的注意力，让你从不好的情绪里暂时解脱出来；读书还可以让你更客观的认识世界、应对变化。书籍是你拓展自己世界的一个工具，会使你更加开放、客观，同样的、多交朋友，与朋友、长辈交谈相处也能让你更好的认识世界、应对变化。

3、挫折。经历的多了，一些曾经认为天大的打击也许对现在的你来说就是挠痒痒，挫折会令一个人内心更坚强、更慈悲，也会让你更好的认识自己。

4、积累能力、做好准备。可能很多情况下，我们是束手无力的，但还是要想到各种可能发生的情况，尽可能做好准备、积累能力，所谓尽人事听天命。

那么养育一个孩子，培养他的抗逆力，就是给他爱和支持，培养他的爱好和能力，培养他读书和交友的习惯，让他在小的时候多折腾、多经历而不是处处呵护。