作者：
张爱萍——运动协会形象大使
户外徒步，就是离开生活熟悉的地方、然后不一样的归来。
户外徒步，就是在地图上的一个点，留下自己的脚印，然后慢慢回忆和品味。
•向山川湖海，原野丛林，崎岖山巅
2021年12月12日，深马行运动俱乐部群雄征服江门凉山帽寨。
大清早乘着大巴车，迎着风向广东省江门市出发，10点多到达目的地凉帽顶。10：33开始启程，一上来就来了个下马威、又是攀岩又是拽着绳索上山，这是户外探险吗？
一直都在往上爬，少有平路，都是上坡，时不时还有大石头，还很陡。我竟然元神出窍，摔了一跤。这帮人确定是吃饱了撑的，来这崎岖坎坷的山嘎拉里找罪受？
当然不是，这里原野丛林繁密，群山苍翠，溪流潺潺，从碧蓝深潭到山海之阔，一路美不胜收。
快到山顶的时候，都是大石头，刀劈斧削的一般，要不是陈队长扶着我，姑娘家的怎么上去呢？
当登上山顶，举目四望时，那壮阔的山川湖海让人热血沸腾，群山就像在云雾里飘着一样。
山顶奇石是长约8米、宽约2米的条形巨石，两头微微上翘，中间下凹，像一条船，又名船形石。
装逼石为网友戏称，虽有点不雅，但的确在此可摆拍各种惊险造型。它斜卧在悬崖边上，大约三分之一伸出悬崖外，横空出世像一把钝剑，直刺向远处的湖海，气势不凡。
爬上船形石站到伸出悬崖的部分，从斜下方拍出来的效果，那酷，帅呆了，简直惊为天人。
好了扮酷结束，该打道回府了。下山也是个问题，想想都不容易，我坐在山上缓了好一会儿才下来。
全程手脚并用，有两次一个不小心我直接扑了下去，要不是挂在树上，估计我要掉下去了。丁恒哥，因为和我说话，还扭了一下脚。
后来陈队长赶上来探路，竟然把我们“带沟里”了，带着我们4个人走了一条少有人走的路……
75度无台阶石梯，真是惊心动魄；历经4层防护栏关卡，如同越狱历险；还有悬崖峭壁又窄又滑矗立于海面之上，那不得不吊着一口气，紧扒着悬崖峭壁。
我的小心脏，哪里受得了，停在悬崖边上停了一会，我都叫出来了。可是这没法回头啊，硬着头皮小小心翻过来，太险。我不会水的，要是掉下去了，要上头条的吧？
翻过来之后，丁恒哥说：应该给你拍个照片。画面太惊险，你确定你敢分心拍照？
惊奇的一天，人生又多了厚重特别的一次经历，感恩跑友们一路相助。
回到车上，他们问我还去不去？
反正他们肯定去，因为他们热爱。你猜我还去不去？第二天想起我还感觉很惊奇呢。
如果说哪一种旅行方式最苦、最累，那户外徒步一定首当其冲、当仁不让。
•户外徒步这场苦行、为什么他们如此热爱？
1，爱你不需要理由
第二天有人说：我昨天累吐了，我对着一个蚂蚁说不会再来了。今天我觉得如果再有机会可能还是会去。
有人说：这纯属个人爱好，就像有些人爱好全程马拉松42.195公里，跑下来累得半死不活，跑完后全身哪哪都疼，还说以后再也不跑全马了。一旦到了马拉松报名的时候手又不听使唤地点击报名……
比如：喝白酒，那么辣还是一口一口地往肚子灌，这是为什么呢？
因为就好这一口。
再比如：有些人打麻将，即输掉人民币，又影响自己的身体健康，还影响家庭关系，为什么还要去打呢？
因为爱所以爱，爱你不需要理由。
2，说句有内涵的话：身体棒棒哒
当别人很轻松登顶的时候，你却只能半山腰气喘吁吁仰望的时候，是不是要好好地思考一下：为什么同样是人，差距这么大呢？为什么你体力不支呢？是不是要好好锻练一下身体了呢？
户外徒步这项身体炼狱，坚持下来一定会有很大的收获。
出去户外徒步的人，征服了山和大海，收获了一路美景，更收获了健康的身体。
在别人挺着大肚子辗转于觥筹交错中，户外徒步者行走于山川湖海，群山之间。
都说爱户外徒步的人精神状态好，确实，身体棒了，精神状态自然好了，而且他们喜欢挑战，对这个世界充满好奇心，他们心态积极健康，充满活力与激情。
说句有内涵的话：身体棒棒哒。
3，内在的探索，战胜自我
有人说：户外徒步更多的是挑战自我，克服困难，克服自己心中的恐惧，在未知的道路上探索，我们能挑战一座座山峰、一条条河流。
不一定要比别人厉害，但是我们至少超越了自己。
这是一个自我超越的过程，自己越来越好了，就像跑步一样，从不跑到3公里5公里8公里再到10公里等等，也许哪天就可以挑战半马21公里，全马42公里呢。
有人说：越来越喜欢爬山了，享受那种超越自我的感觉，向着目标不断努力的过程，磨炼自己的毅力。
当到达山顶的时候有征服群山的感觉，在群山之中自己是那么渺小，心胸似乎也变得更开阔了，再大的事都不是事儿了。
所有的胜利比起自我胜利，都微不足道。他们在户外徒步中，不断地向大自然探索，向内探索，战胜自我，收获自我胜利。
4，一个人有一个人的自由自在，一群人有一群人的温暖欢喜
姑娘家的一路上被大家帮助翻山越岭，很幸运很温暖。
同时我也感受到了团队的力量，被大家鼓励、激励，虽然我最终没有到达船形石山顶，但是如果我一个人自由自在登山，我连船形石咫尺之距都到不了。
所以一群人才能走的更远。
也有人说：有那么一帮热爱运动，充满正能量的人一起玩耍，生活变得更充实。以前天天打麻将，现在就想着周末去群浪。
是啊，一个人玩有一个人的自由自在，但是一群人玩有一群人的温暖欢喜。
5，人生如登山
每个人都有自己不同的人生轨迹，如同登山一样。
有人嫌苦从未前行，有人怕累起步就停。有人努力登了一半，怀疑到不了终点折功而返，有人却心怀梦想竭尽全力，洒尽汗水，历尽挫折终登顶峰。
6，大自然包罗万象，具有很大的智慧
这里有比天更蓝的湖水，有延绵不绝的青山，有九寨沟之称的碧潭，有明媚通透的蓝天。
清泉石上流的声音特别治愈，山泉水很清澈，我忍不住喝了山泉水，还沐足了，似乎吸收了天地间灵气。
大自然包罗万象、具有很大的智慧。喜欢山水的壮阔辽远，喜欢大自然的包容，喜欢大自然的纯粹天然。
走出浮躁社会，行走在青山绿水之间，心灵时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
•户外徒步是身体的炼狱，心灵的盛宴
户外徒步这场苦行，为什么他们如此热爱？
因为户外徒步是心灵的盛宴、身体的炼狱。
痛并快乐着，身体经受非一般的历炼，心灵却异常自在放松。
作家余光中曾说：旅行对很多人来说是一场改变，改变人的气质，让人的目光变得更加长远。
如果旅行是一场改变，那户外徒步就是人生的一场涅槃，在户外徒步中磨炼，收获新生。
当你去户外徒步后，你会发现人生可以因为行走而精彩。
热爱户外徒步的人，就像一本厚重的书，每一页都藏着大自然的精彩。
一个人的气质里，藏着她读过的书，写过的字，走过的路。
那些走过的路，看过的风景，户外徒步中所经历的苦与乐，经年累积沉淀，成为一生中美好而宝贵的回忆，在人生的长河中，永不褪色，历久弥新。
END
编者寄语
10年读书笔记、5年教育，我因读书学习因教育而改变
所以用文字记录的方式、让成长有迹可循，给他人送去温暖和光芒
希望更多人也能因读书学习和教育改变
茫茫人海中、在<007不写就出局>写作社群遇见同频的人，2万人的陪伴、一起写作、裹挟成长，7年慢慢写，不出局就出彩。
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