大家好，我是滋深补水专家，今天给大家分享皮肤过敏的相关知识。皮肤过敏又被称为“敏感性”肌肤，世界上超过20%的人有这种症状。敏感性肌肤是一种不安定的肌肤，季节的变化、饮食、生活习惯等都可能引发皮肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
|自我检测是否属于敏感体质
1、更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有无法适应的症状。
2、有过皮肤病，肤质较为脆弱。
3、比一般人更容易长青春痘或水疱。
4、即使是抖动被褥、窗帘，都容易出现发痒现象。
5、季节交替时，肤质变化明显不同于平常。
6、皮肤易因使用果酸类等制品，会产生灼热刺痛感。
7、对汗水，游泳池水等也容易过敏。
8、对按摩或温度变化等物理刺激，会产生皮肤泛红等不良反应。
如果你的皮肤有以上一种或数种情形发生，那多半就是敏感性皮肤。除了这些皮肤自觉的反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，对机械性的摩擦抵抗力差等。为防止皮肤过敏，我们应该怎么做呢？
|避免接触过敏源
防止皮肤过敏，应减少接触过敏源，外出时尽量做好防护工作。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。
|选对适合自己的护肤品
皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮、过敏的现象，因此选对适合自己的补水保湿产品，根据季节变动针对性地做好日常皮肤管理工作。如果皮肤经常发红，有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和的护肤品均匀涂抹。皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。
|强化肌肤的抵抗能力
多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，平衡膳食，均衡营养，可以整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
|保持规律的生活
治疗或预防皮肤过敏都需要注意，生活必须规律，保持充足的睡眠。另外要积极地参加体育锻炼，增强身体的抵抗能力，以免诱发疾病。
过敏是因为面部皮肤屏障出现了问题，脸部皮肤很薄，敏感肌肤更要注重日常修复和保护皮肤屏障，使用适合自己的护肤品比只用大牌的护肤品更重要，适合的才是最好的！
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