7.17输出

TED：尝试做你想做的事情的时候，也许可以建立自信，提高情绪。

不行动的代价。

简单选择，痛苦生活。

痛苦选择，简单生活。

困难的选择，我们最害怕去做的、问的、说的、这些有可能正是我们最需要的。

折磨我们的往往是想象，而不是真实。

《少有人走的路》：父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄自己心中的怨气和不满。

敦促、鏖战。

面对属于自己的痛苦，这个是自律的起点。

我是个有价值的人、天生我材必有用。

对自我价值的认可是自律的基础。

推迟满足感和规划时间。

只要耐心等待，我们的需求最终都会实现。