懂得生命                         

      从进入东方九型以来，“生命”这个词就不停的被重复，无论是在陈浪老师的课堂上，还是每次回来之后写的收获和感悟中，抑或是在群里跟大家的聊天中多频率的出现。

    但是真正理解生命甚至到懂得生命是在这次助教班一阶段的课程才慢慢体会到。

一、生命之路：每个人都有一条属于自己的生命之路，在没有体验I迷宫之前，这句话只是一句字面意义的话。当真正体验和走过之后，才知道，从出生到死亡，每个人都有属于自己的一条生命之路。但是这条路并不是笔直的，也不是一条只朝着一个方向走的路，但是是否需要转弯、掉头、踏出，是靠自己试错或看他人试错之后的选择和决定，每一次选择都是对生命的一次试探，无所谓对错，而只是体验。抱着这样的心态面对每一次试错时，生命状态肯定会不同。

    我这次并非以体验者的身份参加，以旁观者去看每一个生命在试错过程中的表现时，也照见了自己，我记得第一次参加这个活动时，我抱定的态度是尽量不犯错，遵循前人的路线走，过程中虽然有主动试错的行为，但是也曾出现安全的犯错不敢踏出规则区的状态，跟自己按照规矩的渡过了前半生何其相通。更有触动的是也出现了快到最后得意忘形，导致需要退回原点重新再来的现象，这是游戏，更昭示了人生中有多少次因得意忘形而被打回了原形。虽然很沮丧，但是也是因为那次的体验，让我记得了得意忘形这四个字的内涵，也记住了，无论走到哪一步，都需要带着第一步的觉知和慎重，尊重自己踏出的每一步，稳稳的迈出，稳稳的落地，哪怕是犯错，也记得自己在什么地方犯过错，这样才会走出一条踏实的人生之路。

二、生命之活：生命是活的，不是机械的，是流动的，就像水一样，流动的时候会产生哗哗的声音。但是每个生命发出的频率和声音是不一样的。感受陈浪老师和林老师的分享，他们的生命是跌宕起伏的，像大江大河一样蓄势、倾泻、流淌，过程是具有冲击力的，自我绽放的同时也对周围的重重的产生着能量传递。回看我自己的前半生，好像一条小溪一样，慢慢的流淌，有声音但没有冲击力，对环境的影响不大。当下对自己的生命状态是有评判的，现在觉察，我慢慢开始清晰，无论是大江大河还是涓涓小溪，都是自然的组成部分，每一种活法都是被允许的，也因为不同，万物才成就了丰富多彩的美好世界。上半生是我选择像小溪一样活着，接下来的下半生以什么样的状态活出自己，我是可以重新选择的，因为生命本身就是活出来的，是自我创造的产物，每个人需要为自己的生命状态和生命结果负责，我也一样，我选择，我负责。

三、生命之美：曾记得，在没有参加九型学习之前，我跟人沟通时从来不敢直视对方的眼睛，即使有短暂的对视，也会很快飘走，那时候内在有个限制性信念：盯着别人的眼睛是不礼貌的。后来上课后才知道，除了有这个限制性信念之外，还有一个更深的原因是，我不愿意深入看自己，所以也不愿意深入看别人。随着一次次复训，一次次临在体验，在每一次对视、每一次面对面沟通、每一次跳生命之舞的过程中，感受着每个生命，感受着伙伴的眼睛是那么明亮和透彻，当我发自内心的愿意去看见时，发现原来每个生命都是那么美，都是那么纯净。这次更是体会至深，也许是因为自己跟内在连接更深了，这次在听歌时会流泪，在对视时会流泪，跳舞时也会流泪，也许是自己的心打开了，开始真正感受到了每个生命之美，带着这样的感受，接下来的生命旅程还将看见更多的美好，我愿意敞开并投入体验，去迎接所有。

    四、生命之重：第三次参加助教班，每一次在清晰使命的时候都会有新的触动。这次更加明白了使命是上天赋予的生命之重，是对基于愿景（对世界的美好期待）产生的内在创造能量的承载，是生命能量凝聚的方向，以此为统领，选择传递这份使命的角色就有了很多选择，并且在传递过程中的价值排序也就有了依据。使命透过角色和价值排序实施的过程中，不可违背的是客观原则（即道）。即使命是上天赋予的，是顺应大道的一份责任，是透过自己这个管道来连接上天和大地的，当感受到这一点时，忽然就感受到了自己内在的重要性被找回来了，尤其是在户外临在完成后，与阳光对视后那种触动感，还有被小组所有伙伴托着的那一刻，我内心都感知到了那份生命的重要性---我禁不住失声痛哭，内心升起的是满满感恩和感动。

    在死亡静心后给自己的信中我写到：亲爱的，我感受到你的温暖和力量了，你以前那么卑微，都是因为我对你的忽略和评判，让你一直不敢真实表达自己，做自由自在是自己。我现在看见了，你本身是重要的，有能量，充满自我创造的力量。你自身蕴藏着发展自己的能量，知道自己要去到的方向，只是被我压抑了。从今天起，我放手，让你绽放自己。我允许你为自己而活，我支持你成为真实的自己。我接纳你做自己的路上还有反复，我陪伴你自由接下来的生命旅程，不论风霜雨雪还是风和日丽，我们一起经历，因为我们本为一体。我相信你有独特的天赋和价值，我和你一起把这份天赋绽放。用我们活出来的能量温暖和支持周围世界绽放美丽。亲爱的，我和你，我们温柔合体，我们在一起，创造未来的自己，不论发生什么，这是我们的选择，我们一起承担，一起奉献，一起享受原本和谐美好的世界。

    因为有了和自己和生命的重新连接，这次一阶段后，又重新明确了自己的使命宣言：我尊重自己的生命价值，我承诺投入生命去活出自己内在和谐和力量，成为生命体验的分享者，用自己的生命体验照见并支持更多的人活出自己。

    我人生剧本的名称：和谐的创造者。

    墓志铭：一个活出了自己生命和谐和力量的人。

    未来的生命之路已经展开，等着我带着好奇去探索，去体验，去分享。长长的路慢慢走。