2019年4月23日健身打卡：
动：器械28分钟，跳绳1200个，拉伸10分钟。
静：打坐20分钟。
健身第194天
希望你再忙，也要有时间读书和学习。
韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。
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韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。
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本文标题：健身第194天
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