由于疫情的影响,行业发展不景气,裁员、降薪,很多人一夜之间失去了光鲜亮丽的工作,甚至背上了高额的债款,呈现一片颓势。找了《逆商》来读,希望能从书中获得一些动力与方法。
曾经我们以为智商是决定一个人成功的决定性标准,后来发现只有智商没有情商是不行的,后来又发现有了智商和情商,但是成功者没有抗挫能力,也不行。
把人分成了三类:放弃者、扎营者和攀登者。放弃者一开始就不去尝试,不愿攀登,选择安逸生活;扎营者,攀登了一些过程但是他们在中间,选择停下来休息,不再去攀登;攀登者,不断的尝试,从未想过要放弃,他们也会在中间扎营,但是与扎营者不同的是,他们的扎营只是为了暂时的放松,恢复自己的精力。
逆商是由四个维度构成的,掌控感、担当力、影响度、持续性。
帮助人们持续提高逆商,并改进应对逆境的方式:倾听自己的逆境反应、探究自己对结果的担当、分析证据、做点事情。
逆商较低的人体会到的压力会更持久、更有害。遇到事情会容易产生灾难性思维。
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