最近减肥减不动了，昨天白天饮食控制还可以，下班回家后没能忍住又跟着家人一起吃了晚餐。
今天出差几天，我索性暂停减肥，好好休息一个星期，出差回家后再重启减肥。
昨天晚上我们一家人下楼散步，孩子和她爸爸走得好快，我完全跟不上。
我向来是个行动很迟缓的人，不知道是身体太笨拙还是脑袋里的负担太重的缘故。
行动迟缓加上内心急躁，人就成了一个巨大的矛盾体了，常常焦虑不堪而且精神内耗非常严重。
昨天我和办公室同事聊了几句，问他工作上有何规划，他说慢慢来吧不能太着急。
我真的很羡慕这个同事，做事不急不躁，业绩不足以支撑职称晋升，依然丝毫不焦虑，每天中午趴在桌上就睡着了，心态多好啊。
反观我自己，空有一身焦虑，想要有所成就又不舍得all in，更不懂得如何改变自己去适应环境，适应规则。
在我们这样的公司，能谋善断很重要。很多人都是依靠自己的辗转腾挪才赢得一点发展空间。
我自己身上有一种病态的消极，这种悲观让我不停给自己身上设置局限，让自己被包裹在一层深厚的茧房里无法动弹。
公司职场环境自然严苛，可是那些认真做事的人还是能够获得很多资源。
一味抱怨环境，一味逃避问题的人只会积累越来越多的负能量，自身毫无成长。
过去我总认为自己不喜欢自己的专业，对科研兴趣不大，所以很难在工作上取得好成绩。
问题在于，没有任何一份工作是轻松的、有趣的，我们要学会爱上工作爱上自己的行业。
昨天在计划本周工作时我一度犹豫这么热的天要不要出差，出差一趟要做很多协调工作，后来还是决定要排除困难出去一次。
几项工作结合起来搞，出完这趟差就会完成好几个工作内容，8月份就可以安心休假了。
昨晚上看了几页《伯恩斯新情绪疗法》，感觉还是有所收获。作者反复强调，能够带给我们抑郁情绪的永远都是自己的扭曲认识和思维。
正是因为我们脑袋里一些僵化的思维和认知作祟，我们才容易愤怒容易焦虑和容易抑郁。
面对一个对你破口大骂的人，如果你的内心足够强大足够相信自己，你不会受到丝毫伤害和影响。
只有自身能量很低的人，才容易受到外界影响，毫无定力。
昨晚娃爸和我聊了一些公司的事情，人际关系同样复杂，满肚子歪心思的人同样掌握着资源，不做事又占据位置的人同样风光无限。
太阳底下没有新鲜事，人性都一样，我们要学会与人周旋，不能总想着逃避。
未来在公司我会更加收敛自己，更加努力工作，更加沉默是金，因为这是每一个职场底层人应该遵守的本分。
今天又是新的一天，要好好努力咯。
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