禅、桩、功夫

战疫第102天，18天的备勤隔离任务顺利完成，今天开始执行新的隔离任务。

坚持天天站浑圆桩第50天。

通过50天的站桩，我的收获非常大。

对禅、桩、功夫之间的联系有了全新的认识。

首先站桩是中国独有的，禅学是印度佛教中国化的产物，功夫是中国桩遇到印度禅之后的产物。

功夫是中国独有的，完全区别于印度的瑜伽，西方的格斗，日本的空手道，泰国的泰拳，巴西的柔术等任何一种武术。

功夫是精神和身体达成的高度的默契。

武术的目的是攻击和伤害对方，功夫的目的是拯救自己和帮助他人。

功夫的获得主要是通过站桩这种独特的方式，通过长期的修炼，一般在3年以上才有可能获得。

我才坚持了50天，任重而道远。

不过仅仅就是这50天的坚持，就发生了不可思议的变化，身心都得到了前所未有的提升，其产生的效果远远大于我之前15年的太极拳练习等任何一种健身方式。

同时看到了深不可测的功夫之门，真正明白了，精神所起到的至关重要的作用，以前一直以为是玄虚的神秘主义，其实就在每个人的一呼一吸，一举一动之间，只不过一般人没有察觉，也就是没有禅悟，仅仅就是一念之差，如果禅悟了，让自己的身体和心灵在日常生活中，用时光像流水般天然打磨，就会天天幸福，就会有奇迹发生。

站桩几乎适合所有人人修炼，是最简单，最廉价，最美妙的身心健美方法。

尤其是当下的隔离状态下的生活和工作之余，更是最好的选择。