接连两天接到不同朋友的咨询,都是关于书写的问题,一个在烦恼自己想写写不出的困扰,一个是自己没有精力必须每天写500字交作业的问题,我不由得向她们抛出同一个的问题:你为谁而书写?
朋友A说:好问题,我发现是源于有一次我写的文章,被一个学佛的朋友发到他的群里了,还鼓励我发更多文章进去,所以我后来想写的时候就有担心,怕那么多人期待着看,我的文章写的不好怎么办。于是就把自己困住了。我懂了,我卡在要为别人写,担心写的不好才写不出。
朋友B说:好问题,我做以下总结:1书写是为了自己,不为别人。2:跟着自己时间和节奏来写。3:不给自己设定框架。我自己调整看看,保持写,但是字数和时间自己设定小目标。
从学习知识点来说,面对两个朋友的这两个问题,我的状态是“没有被事件带走”,而去问了一个“本质的问题”,其实那也是我真心的疑问:书写的意义是什么?也算是“不忘初心”。
我书写的初心,就是听话照做,既然好多课程里面老师要我们记录孩子的优点,那我就去行动,开始笨拙的记录,逐渐把自己卡壳的心打开,把蒙灰的眼擦亮。
回顾我书写的历史,从小学时候开始写流水账似的日记交作业,到青春期自己写日记陪伴自己,工作初期也写一些随笔,生了孩子也写过育儿日记,孩子还没有什么学习压力的年月,我还优哉游哉写过手工日记,甚至还特别给自己开了一个专栏,就是把国外的手工作品攻略翻译到自己的博客。当我开始继续不知不觉继续用书写的方式记录我上过的课程,听过的微课。原来,书写一直陪伴着我。
当我重心转移到家庭教育的书写时,某一天光顾一个国外的手工网站,看到一个手工作品的制作过程,叫做good kid card (好孩子卡片),其实就是类似于记录孩子每天闪光点的卡片。人生何处不相逢,世界的那端,也有好多人与我们同行。
书写陪着我自我成长的学习,当我前去参加应童老师的导师班的时候,已经不记得什么样的内心力量,让我果断了清理了“翻转人生”群里观望派,后来又开始制定初步的规则并开始收费了。直到遇到《越书写,越明白》,群费开始涨价。
其实,这本书与群费上涨本身没有关系,是我要执意推广这本书而来。我在书写的过程中,慢慢体会到,书写让我成长更快,很多时候,没有答案的事情,写着写着,居然把自己的思路梳理清楚了。所以,当我在一个群里看到《越书写,越明白》这6个字的时候,深得我心:就是越书写,越明白。
我一向不喜欢条条框框,书写也一向没有特意定什么主题,对群里人的基本要求也很松散:随便写什么,长短都可以,只要每月写至少一篇就行。我自己也是随便写,写到哪里就是哪里,很多粉丝说就喜欢你这种把事情来龙去脉写一写的风格,我也不懂,自己写不出美文,仅仅是“想到哪儿写到哪儿”的风格,给自己带来了什么?直到这本《越书写,越明白》,我才知道:原来书写,是一种叙事疗法,叙叙事,就疗愈了。
后来才懂,坚持写,写的多了,也会偶有一些美文出来,就像买彩票,只有坚持买,才有可能中奖啊!听樊登读书会的正念的奇迹,看到正念练习方式之一就是书写出自己感恩的几件事,写出自己拥有的几样东西,写出自己好奇的3件事,应童老师一个“雷霆棒喝”微课里,给大家的作业就是写:每天学习到一条新的知识,感谢一件事,为别人做一件事。我那时候还是不懂,反正不管写啥,都可以写的,直到这本《越书写,越明白》,我才知道,没有要求,写什么都行,这就是自由书写,我所经历的这些资源,到处都是自由书写的影子。
自由书写,给我们带来什么?书写,是一种情绪梳理的方式,我们很多时候需要自我疏解,书写和倾诉,都是一种释放。只是,倾诉需要找人,不能随时找到那个愿意听你倾诉的人,而书写,可以随时随地进行,就像一个永远陪着自己的一个人。所以,《越书写,越明白》这本书里,自由书写,不为谁而写,可以随时写,可以写出来丢掉,撕掉,烧掉,写出来,就疗愈了,就是这么神奇。
有一次,一个群友C私信给我,把她的书写发给我看,内容就是好心关心老公,却被疲惫的老公挡回来嫌她唠叨,她心生不满、很郁闷,然后在大半夜的把心中的郁闷写出来,然后居然自己安然入睡了,她表示这样书写的效果很神奇,因为换做以往,如果当晚跟先生吵了一架,她晚上肯定彻夜难眠啊!我笑了,我也懂,随心的自由书写,就是有疗愈作用,这不是她自己的亲证吗?
同为方糖带领人的朋友D,在一次方糖上分享,在从小养育她长大奶奶过世前一个星期,她果断回到奶奶那里去陪伴她最后的时光。那最后一个星期的陪伴,她书写与奶奶的过往,读给奶奶听,虽然奶奶那时已经无法与她互动,但是书写陪伴自己,也陪着陪奶奶走完最后的日子。奶奶走了,她的心里也完全接受了奶奶的离去这件事,相比之下,多年前她的另外一位亲人的离去,人走了,她的心里却没有接受那位亲人的离去,一度恐慌接到某些电话。
最近我热衷于围观007书写营各个班的开班仪式,从中收获到更多书写的收获:美女作家E,如何从一个脾气暴躁、产后抑郁的人,写到情绪成长很快,脱离了抑郁,展现出自己全方位正能量的人;霸气军师姐F如何从一个怨怨哀怜的残障人士,从书写中超脱成了内心强大、自信满满的正能量007大姐。
书写陪伴的力量,如此强大,助力我们不乱于心,不困于情,不念过往,不畏将来。这就是书写的意义,欢迎你来,一路同行。
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