改变

每天读5分钟的书、写10分钟的复盘日记、做20分钟的运动，或许这些微小的事不会立刻给你的人生带来巨大改变，但总会让你在一点一滴中变成更好的自己。

做事不怕慢，只怕站。哪怕每天进步一点点，日积月累，你就会收获一个全新的自己。

斯坦福大学心理学家查尔斯勋爵、李·罗斯和马克·莱博，就曾经通过实验证明，如果一个人对一个问题已经有了相应的观点，那么不管他们后来接收到什么信息，都会用来强化自己的观点。

批判性思考问题，不先入为主，遇事不急于发表评论，有时候反转之后还会反转，尝试改变自己看问题的角度，思维也会越来越进步。