真实、爱与能量

form《聪明人的个人成长》，作者：史蒂夫.帕弗利纳

我是一位不断追求个人成长的知识渴求者，深度阅读了丰富的书籍和众多博主的思考成果。从小我被简单的鸡汤式的励志观念滋养，后来遇到了更深沉的观念洗礼，慢慢洗去了对人生的简单短视理解。我开始接触并深度思考西方的批判性思维和各类学术著作。在这个过程中，我也开始对我所信仰的价值观感到困惑，我到底该信仰什么呢？

这本书的阅读体验是独特的。我在认真阅读的前三章中，发现了真实、爱与能量这三个关键的概念，它们应该是生命的主旋律，能够支撑我们在人生的下半场清醒地生活。

1）真实

所谓真实，就是探索发现更多关于自己、关于外部世界的现实真相；同时要敢于面对这些个真相；

生活中本就没有什么既定规则是必须要遵守的；

如果你根本不承认问题的存在，就永远无法真正的解决问题；

选择真实，积极面对生活中的任何真相和问题；

2）爱

人生中遇到的所有问题，背后都隐含着一个基本选择：要什么 以及 不要什么；

爱的本质，是选择去建立联结（与外部世界、与他人）

有选择性地加强与某些地方的联结的同时，削弱了与另一部分的联结；

联结就是将注意力投注其中，与之产生联系（注意力》精力》时间）

交流的目的是与他人建立联结（至于技巧呢，真实+真诚）

共鸣则是深度链接，可以完全真实地展示自我；

关系的真正意义，在于内在自我的拓展，与任何人事物的链接其实都是与内在的某个自我进行链接和拓展的过程；爱自己方能爱他人，爱众生；

3）能量

能量是你能够清醒自主的创造周围世界（记住：任何时候你都是有选择的）

当你能为自己的人生负责时，就能掌控能量，也会充满能量；

总的来说，《聪明人的个人成长》是一本揭示个人成长道路的明灯。它向我们展示了真实、爱与能量三个指引我们前行的关键要素。帕弗利纳先生的这本新作，不仅让我对生活有了更深的理解，也帮助我找到了在复杂世界中前行的方法和方向。我相信，无论你是处在人生的哪个阶段，这本书都会对你有所启示，帮助你找到个人成长的道路，让你的人生更加精彩丰富。