1.成长的第一步是接纳当下的客观现状；
2.先来举个例子，我曾经有个想法，我觉得自己很厉害，我觉得我不比任何人差，所以当有人说谁谁谁比我厉害时，我就内心各种不服气氛；
3.这个想法曾经困扰了我很久，因为客观的现状就是在某个方面技不如人，但是自己就是死鸭子嘴硬，这不但不能改变现状，该让自己徒增烦恼，对对方各种嫉妒眼红；
4.当我陷入到这种情绪时，我会不自觉的把对方当成自己的敌人，更不会主动向别人学习了；
5.拿到结果的人都会有个很好的习惯——主动承认自己的在某个领域的无知，并主动向相关的专业人士学习，这也是最快的成长方式；
6.而我陷入到了自己的情绪，更不会主动请教，觉得自己无所不能，能够自我开悟，事实证明是自己与别人的差距越拉越大；
7.客观承认自己当下的不足，承认自己依然存在的差距，这样自己就不会陷入到负面消极情绪之中；
8.反过来接纳会让自己更理性分析，找到差距的原因，并开始积极主动寻求缩小差距的行动方法；
9.接纳的最大价值在于让自己走出对立面，走出自己的抗拒情绪，选择与差距握手言和，选择与差距携手同行，选择与差距合作共赢；
10.放下抗拒，放下情绪，客观接纳当下的自己，才是自己改变的真正开始。
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