检讨一下:本来应该是16号写的,家里断网了,一直没动,今天才写。
明天写这周的。
自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡困难户(感觉快要摘掉这个标签啦)
2、时间管理践行者
3、民航从业者
【90天目标】
1.写完研究生论文
2.休息日每天陪娃一小时
3.每周跑步三次
2020年年度梦想板
八大维度进行周检视
1、健康
1)早睡早起:
每天坚持早睡早起。
早睡:上周发完牢骚后,还是重新开始坚持,每晚能在23:00之前睡觉。
反思:爱非坚持,先坚持再爱。
早起:虽然早起时间都在06:30之后,这边与上海那边有1小时的时差,这样下来还可以接受。
反思:先接受不完美的自己,慢慢改变。一口气吃不成一个胖子。慢慢来。
2)运动:
这周也基本上只做一些简单的运动,身体恢复差不多了,下周应该就可以开始运动了
反思:每周3次运动,先限时限量
2、事业
与三个部长都进行了沟通,感觉在他们的世界里,不是黑就是白,没有沟通协调的空间。
反思:是否是我的沟通方式有问题,还是他们的想法固化了。先从自己找原因吧
3、家庭
身体欠佳后,带娃的时间也变少了,这周每天陪娃的时间不到1小时。
反思:合理安排自己的时间,每天抽出时间来陪娃。
4、社交
说了整理,可是一直没动。
反思:行动力太差。。。
5、学习
开始读英文版圣经。
英文版圣经是很好的!坚持每天一节。
反思:
6、财富
管理财富真的是博大精深,慢慢学
反思:
7、休闲
上班时间能合理安排出来一点点休闲时间。
反思:劳逸结合
8、效能
开始参与锦囊班会的组织
反思:多多沟通协调
下面是江竹老师的周检视模板,先保存下来,以后慢慢变成我的。
1、【日历】本周我是否完成重要的日历事件?
2、【清单】本周我有没有做到要事有限,完成了那些事项?
3、【幸福时光】幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?
4、【巅峰体验】本周我嘉许自己完成了哪些小成就?
5、【月度成果】未来1-3月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
6、【高能要事】本周我有没有在高精力状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
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