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摘录共勉

摘录共勉

作者: mo慢慢 | 来源:发表于2019-04-11 23:04 被阅读0次

    分享这几日印象深刻的话儿:

    1.一直在痛苦的漩涡当中出不来。原来是要自己愿意出来,愿意重新选择重新定义。

    (老师今天的《医小说》)

    2.“觉察就是:只是Seeing!

    对念头说:

    是的,我看见你了。

    对情绪说:

    是的,我感觉到你了。”

    ——唐宁

    3.当你完全了解一个人的时候你就不会再恨他了。”

    4.与其说你爱他不如说你爱上的是你爱上他的感觉。你喜欢和他在一起,喜欢他带给你的种种快乐与满足,而一旦他的表现达不到你的期望时,你便焦灼、痛苦甚至怨恨,这就是你所谓的爱吗?归根结底你爱的还是你自己。

    “在放下爱的同时再去爱一个人。”

    (1、2摘录自《大食医》)

    5.我们是真的爱,然而如果我们深入一点就会发现,有时候我们的爱并不是对那个人——我们的爱是对自己,因为我们害怕被孤单地丢下,害怕失去所爱的人。如果我们把爱和害怕及孤独感混为一谈,那么就会混淆真爱和渴望。我们渴求那个人活下去,好让自己不孤单。这是一种爱,不过是对自己的爱。就算我们全心祈愿还是没法救活生病的朋友,但却可能改变我们的内在。

    —— 一行禅师


    站桩第232(235)天

    桩法:正桩120分钟,倒桩0分钟

    息法:降阴0分钟,升阳0分钟

    心法:点亮心灯,让每个生命自在发光

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