他律真的很给力

今天睡到很晚，其实每天都很晚的睡觉，总觉得晚上两点睡就要早上十点起，也许我已经陷入惯性了，要打破这个惯性是，就算2点睡，也要7点起，一天应该是不会出问题吧，况且早睡倒逼早起，一天不行就两天，两天不行就三天，总会早睡的。

其实今天也没有干什么事，只是简单的收拾了一下房间，然后把脏衣服丢进洗衣机里洗，中午吃饭看电视看了几集，我总是能被电视抖音吸引，但也没有任何实质性的帮助，只是觉得狄仁杰很厉害，他很厉害，我能学到什么呢？逻辑推理判断的能力是要靠练的。

对了，我想到周二晚上组织一场狼人杀的活动，先写个文案先。

晚上为了庆祝和老公的两周年纪念，去吃了一顿牛排，把自己吃的好撑，总觉得自己的胃小了，但还是那么胖。撑就撑吧，多走走路就好，于是多逛了几圈，看见中心公园有一群妈妈们在跳广场舞，我也加入了，大妈们真的厉害，什么动作都会，而且很标准，这也是她们多次练习而得来的，我也要多多练习，毕竟我是喜欢跳舞的。

之后我们去KTV唱歌，唱了一个半小时，总觉得太久没唱了，我的声音打不开，而且唱的很没感觉，看来歌声也要多去练练。

因为加入了跑步打卡群，看到群里小伙伴这么努力的跑步，我认为我也不能拖后腿，必需跑起来，于是十点回家后我就换上衣服，换上跑鞋也去跑起来，可能是因为白天看了一些坏人的视频，而且操场上空无一人，有点怕，也可能是太久没跑了，也可能是吃太多了，第二种可能比较大，其实我能跑的，我故意给自己设限了，我可以跑的快一点的，在跑的过程中，我在听课，很有感触，任何时候都有选择，战胜自己的潜意识，培养新经验，我还得继续看书学习。

把这本书看完，把这门课听完，我想我能更好的掌控自己，其实无论什么时候你都有选择，就算不看书没有方法，去做就好了。

感谢伙伴们的邀请，他律真的很给力。