这两天工作中遇到一些事情，总要battle，老是影响情绪，也会带到下班时刻，洗澡、做梦都在battle，负面情绪严重影响睡觉和休息。
今天中午还没休息好，发了火之后还老是反省，自己以后可以不会那么激动，想想也是，努力做好自己就行，不是自己做的事儿就微笑拒绝、也没啥。
不用跟个斗鸡一样，要开开心心最重要，对自己身体也好。
这两天工作中遇到一些事情，总要battle，老是影响情绪，也会带到下班时刻，洗澡、做梦都在battle，负面情绪严重影响睡觉和休息。
今天中午还没休息好，发了火之后还老是反省，自己以后可以不会那么激动，想想也是，努力做好自己就行，不是自己做的事儿就微笑拒绝、也没啥。
不用跟个斗鸡一样，要开开心心最重要，对自己身体也好。
这两天工作中遇到一些事情，总要battle，老是影响情绪，也会带到下班时刻，洗澡、做梦都在battle，负面情绪...
今天年后第一天上班，很忙很充实。休息就要好好放松，上班就要全身心投入。加油！
全身心放松！ 听书心得！
放松三天，陪家人，陪妈妈过生日，打打小牌，全身心放松
下班，瑜伽室，占位 喜欢老师温柔的笑意 享受这一隅的静谧 抛开工作中的压力 丢掉生活里的焦虑 全身心地放松 投入瑜...
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两个小时全身心放松 缓解焦虑症良方啊
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本文标题：下班就要全身心放松
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