【早上好#陈璐#2020101幸福日精进第10天】
今日心情：把生活过好了也需要精进，因为能把生活过好的人不多。
【人生三问】
①我为什么要努力？
②努力了会如何？
③不努力又会怎么样？
少攀谈，多沉潜，清醒而独立
天气转凉，早起也没那么利索了，醒来会赖床一会，越是天冷越是考验人意志力的时候，起床的那一瞬间觉得痛苦，但是起床后享受一个丰盛的早晨是令人喜悦的～
【晨间例事】
*正念冥想30分钟
每日早起静坐冥想让我的心更静更沉，在这个浮躁的社会，守得一份清净心。
*平板支撑四组/卷腹200
*能量瑜伽15分钟
今天在念瑜伽的过程中一个念头告诉我，你可以继续素食，通过其他途径补充蛋白质
*学习《金刚智慧》
每次分享感悟，不单单是一种记录，也是布施智慧。
无论布施什么，布施智慧，特别是分享开悟后的智慧，可以让更多的人走上心灵觉醒之路，走出自己的高维智慧。
每个人都可以修行，无论是佛法道法还是其他，只要让我们的内在平静、慈悲、了无、空杯，都是智慧的。
我也会继续学习并分享自己的一些领悟，或许某一个点会对他人有帮助，都是无上福德。
学习《菜根潭》，一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。
对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。
文字简炼明隽，兼采雅俗。
似语录，而有语录所没有的趣味；
似随笔，而有随笔所不易及的整饬；
似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；
且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。
请大姑姐回来吃饭，家婆做了几个菜，我做了几个菜，饭桌上夸我能干，上得厅堂下得厨房，把家里打理的井井有条，嘿嘿开心
下午炖了一些银耳红枣雪梨汤，适合干燥的秋季，烤了一点香芋地瓜酥，清甜的味道～全家都喜欢吃
全家一起游园，爱这满庭的桂子，亦爱这多情的人间。
晚上看电影美好的一天～
感恩❤️生命中美好的一切
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