2018年度的烫发在今天完成。
自从2016年起,每年的3月12日,植树节就成了我的烫发日。
2016年3月12日,是我第一次参加心理学爱好者的聚会,在那之前,我是个不怎么融入社会生活的人。
那天见了一群和我一样渴望成长,想要发掘自己不同面和改变生活状态的人。在那个场里,我得到了支持。
也是在那一天,从外地过来和我一起参加活动的W陪我一起去烫了头发。这是我人生第二次烫发,烫完之后觉得整个人焕然一新。
我在那天的朋友圈里说,今天是植树节,我在自己的心田里植下一棵心苗,从今天起,我人生的每一个决定都要自己做,每一步都要自己去走。
这是我对自己的鼓励,这是我渴望冲破内心深处的束缚、战胜恐惧的直接表达。
这是我里程碑的一天。
那个大波浪卷卷,成了我改变自己形象的重要一环。第二天,我自己去挑选了几件衣服,前所未有的畅快感。我从来没有认真思考过自己的穿衣风格,从来没有想象过自己还有这样的一面,好像那是头一次和自己相遇。
那也是我人生较大转折的开始。那一年经历了很多,也真正开始在心理学这条自救的道路上前行,开始与抑郁抗争。
所以对我来说,每年的烫发日,也是一种仪式感和纪念,让我时刻提醒自己要继续向前走,不要辜负这一路的努力,因为我确实一直在坚持,并且没有放弃。
去年6月之后,我的抑郁症症状消失了一大半,很少再跌入黑暗的谷底,恐惧感再减少,防御模式也比以前成熟了很多。过去的两年,有时候感觉走了很远的路,有时候又觉得改变得很快。
烫完头发发了一个朋友圈,获得了很多很多点赞,没有美颜没有滤镜,真实的自己呈现在镜头前,也觉得很好。自我接纳是一件快乐的事,面对真实的自己不会有伤害,反而会有一种安心、稳定和疗愈感。
曾经害怕自己和这个社会上的其他人渐行渐远,不按照世俗的套路生活会被人边缘化,或者质疑自己在世俗生活中获得快乐的能力。但现在我有了不同的感受。我之所所以不选择世俗的道路行走,是因为那些东西确实无法带给我真正的快乐,我自己的内心世界很丰富,我选择去经历这个现实世界中的一切,但我也要用我自己愿意的方式。
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