周五。上午一二节，然后开会。开完会后改新闻，12点半完成工作去午饭。
下午午读去班上，三点回来后跟主任通了话，接着去班上跟组长聊。四点接到女儿电话，赶去接女儿。
做了晚饭，跑了步，十一点多时睡觉。
周六。六点多醒来，写了点教学记录，觉得很有意思，看了好一阵。然后起来做早餐。想做点什么，但看手机虚耗了不少时光。
中午一点半午睡，睡到下午三点来钟，好像是看手机到了五点，联系了吴广，开始决定去她家的，后来又改变了主意，决定留下来照顾孩子她爸。联系了医生，出去买了药。吃了晚饭，在床上开始布置工作（汗），然后电话谈心，安排好孩子躺下（快十一点了），然后补充记录，洗衣服。最后写记录，写信息到现在。
明天安排：写好三首古诗的作业，准备一下原创模拟卷，上传五三分工，准备字词卷。
有空时分段写一下18年的年度叙事。
第17天的补充记录：
没有睡好，又答应了朋友去她的新家，当然出发的理由也因为心情不太好，想出去走走。
结果又碰到一件自己做错的事。真是down到了谷底。在屋子里眯了一会儿，跟朋友出去吃午饭了。
吃完午饭三点多。很疲倦。拿着包包下来，四点多，抓完药已经是五点多了。感觉到自己的情绪在爆发的边缘。
其实我一直是最清楚自己的身体状况的，对外出也有一个预估。但我好像不止一次妥协了，以自己的健康情绪作为代价。
什么时候我才能够坚持自己呢？
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