记得9月曾写过一篇和女儿诚实表达与合作的短文，短文里的内容主要是谈到关于周四女儿在学校住一晚的事。开学以来，每周三晚上女儿都会主动提醒我，把周四晚住校的东西准备好，周四早上送女儿到校门口的时候，也会笑眯眯的告诉我：“妈妈，周五见，我会想你的”。坚持了一个半月，我还正准备写一篇后续短文的时候，就在上周四的大早，突发了一些情况。
女儿大早起来以后，突然哭着提出：“妈妈，我周四不想在学校住了”。
由于早上时间很紧张，要送哥哥，还要送妹妹，最后还要赶去准备读书会，所以特别的着急，没有足够的时间可以和女儿交流
只是跟女儿说：“妈妈看到你今早很难过，心里也很堵，但确实今天妈妈没有办法安排好明天早上送你去学校的事情，”
女儿：“妈妈，这周我还在学校住，下周我不想在学校住，可以吗？”
我：“这会我没有办法答应你，你看这周五回来我们聊聊怎么样？”
女儿含着泪答应了。那一天我在带领读书的时候，整个人心里也是有些难过，一直有些心不在焉。
周五女儿回来，女儿主动和我聊，关于周四住校的问题，女儿带着哽咽的说出了3个原因：1、关于周五拿着一大包衣服到处走，觉得不太方便；2、为什么在一年级的时候，冬天的时候周五早上没有送姥姥姥爷去医院，而今年要去送呢？3、为什么哥哥周四可以回来，而不能哥哥周五早上送她去学校？在女儿说的过程中，我只是看着她，单音字的发音和点头，一直听、看着她说，等着她说完。
我：宝贝说完没有？
女儿：嗯！
我：听到你刚才说的，妈妈也有些难过，感觉你有些困惑在，是吗？
女儿：是的，
我：妈妈就刚才的3个问题想说说自己的看法，你愿意听听吗？
女儿点点头
就这3个问题，我们做了交流，解决了女儿的困惑。
之后她告诉我说：“妈妈，我觉得喉咙管里卡着的饼干有点点融化了”，
我当时惊呆了，女儿什么时候吃了饼干了，还卡在喉咙管里了？我着急的问她情况，她告诉我只是一个比喻，我的心一下放下来了。但看的出来女儿还是有些堵，并没有走出来。
我静静的陪了一会她，她走过来抱着我说：“妈妈，我还想跟你说，我在学校有些不开心，”
我：哦！在学校不开心，是遇到什么事情了吗？
女：有个同学总是欺负我
我：你是觉得有些害怕？
女儿：是的，我有些害怕她总是会这样对我。
女儿在说这段话的时候，我平静的心一下纠了起来，担心、不安一拥而上，轻轻的把抱在怀里的女儿又抱紧了一些，深深的呼吸了几下，似乎平静了一些，开始了和女儿新的交流，最后弄明白了，原来是女儿不小心碰到了一个女同学，那个女同学认为女儿是故意的，就打了女儿，女儿虽然跟那个同学做了解释，但当时，并没有解决到那个当下发生的事，所以，女儿一直为这个事情有些委屈、担心，感觉到很不安全。在这段对话中，我一直听女儿说着，依然用着一些简单的词去同理女儿，直到女儿感觉好些了，也平静了，我问女儿，可否愿意和我做个角色游戏，女儿同意之后，我们开始进入游戏。女儿扮演同学，我扮演女儿。
我们把过程说完之后，进入角色
女儿扮演的同学：“你为什么推我？”
我扮演的女儿：“我不是故意推你，是不小心推到你了”
这个时候，我们停下来，
我问女儿：刚才在我说这句话的时候，你有什么样的感受吗？
女儿：我不相信你说的话，我觉得你就是故意的。
我：哦！你是觉得不相信？
女儿：是的
我问女儿还想继续下一个游戏？还是角色扮演，还是像刚才一样，只是，会变换一种说法，愿不愿继续尝试？女儿同意了。
女儿扮演的同学：“你为什么推我？”
我扮演的女儿：“XXX，你是不是觉得有些疼，”
女儿扮演的同学：“不疼，就是觉得不舒服”
我扮演的女儿：“我推到你的时候，让你觉得不舒服，对不起”
演到这里的时候
我问女儿，这次有什么不同吗？
女儿：“妈妈，我觉舒服多了”
这个时候，女儿突然又给我说了一句：“妈妈我感觉在喉咙管里的饼干又融化了掉了一半，我想明天早上起床我就会好了，”
我轻轻的搂紧了女儿说：“妈妈看到你好起来了，也觉得特别高兴，关于周四住在学校的问题，你可以自己考虑好了，再来告诉我，好吗？”
女儿：“妈妈，我想好了，我可以在学校住的”
那一刻，我感动的哭了。
整个和女儿沟通的过程中，我没有本着一定要解决这件事去和女儿交流，我只是一直在这个过程中不断的去听到女儿、同理到女儿、一直和女儿保持了一种链接，最后的结果，是出乎我的意料的。
透过这件事，对我的启发：1、不要带着去解决问题的心交流；2、静默的陪伴、用心的去听、同理对方；3、真正用心在一起，对方是能接收到的；4、当被听到、同理到的那个当下，对方需要在得到满足时，策略自然就出来了。
学习NVC以来，我发现冲突依然存在，但我不会再在那个当下立即去解决，我会用心的去觉察、体会，在感到平静（回到零步）时，才会去沟通，或表达。经由NVC我越来越从容、淡定了。
被听到的美好
网友评论