【日更第1091天】
22年
我希望自己可以过上更慢的生活
降低对物质的欲望
《少即是多》提到，让大家减速生活，把速度放慢。
樊登老师说：外在的物质是我们追求不完的，在商家调动我们的欲望，同时也加强了我们的攀比和痛苦，浮躁和不安，总是不断地攫取。
但从物质获得幸福的时代，已经结束了——这并不意味着我们已经拥有了所有的东西——我们只是开始追求精神层面的富足了。
放慢速度是为什么呢？对我来说，更多的就是有充裕的时间和精力去体验生活，增加对生活的感受度，让生活的颗粒度更丰富。
就是，不要走马观花地生活着，吃饭的生活，认认真真数着米粒吃饭，体味饭和菜的香味，而不是一味地想着一会要做的事情，三两口就把饭给吞进去了，囫囵得根本不知道吃了什么。
放慢速度就是，牵着小女儿的手，跟着她的步伐慢慢地走，看看路上的风景，听听她说的话，而不是急着要去赶往目的地，我迈着大步子，女儿小跑着跟在后面。
放慢速度就是，做一些事情多一些耐心，而不是急着要拿到结果，忽略了对细节的把握，可以慢一些，认真一些，仔细一些，而不是急于交差却把事情做坏了。
放慢速度就是内心的稳定，不因一些因素而干扰，打乱节奏，满心烦躁，而是继续很淡定地抓住核心，按照自己的节奏去完成。
放慢速度就是，在该发呆的时候，发发呆，做一些无所事事的事情，不要总是让自己处于忙碌中，失去了对自己内心感受的体贴。
放慢速度，是对自己生命认真的态度，每做一件事情，都以全身心的投入，玩的时候开心玩耍，做事的时候认真做事，陪伴的时候陪伴，吃饭的时候吃饭，需要去专注当下。
放慢速度是为了更好地专注当下，让内心更加笃定，澄明，而不被干扰，就像流水中的石头，水流经过时，自身不动摇，水流也因此放慢了速度，是“静定”的状态。
放慢速度一定是向内心行走的，是找到自己内心的东西，它让我们避免了很多来自外在的干扰，明白自己内心向往什么，就去做自己想做的事情。而不是人云亦云，被诸多杂念扰乱心神，看到别人做这个，自己也去做，看到那个好，又跑到那边去了。
我们要打破存在我们周围的社会的惯性。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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