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百日生涯营V4阶段总结

百日生涯营V4阶段总结

作者: 新峄_新新点灯 | 来源:发表于2018-01-05 01:36 被阅读22次

    这个阶段没有每天打卡,因为我没有参加书写100天的活动,突然没了每日一问有点不适应,后来问小助手才知道打卡就是回答不一样的31天。为了四个阶段都全勤,赶在哄娃睡着的半夜一点多爬起来写总结,哈哈。
    说实话群里的分享没有听完,同时在上阅读营的课和写作业,这个有点顾不过来。说明我同时参加两个社群精力不够。
    最近一直沉浸于写完2017个人年度总结的自我满足感中,从去年开始,这是每年的重头戏。文章得到亲戚朋友的赞赏甚至震惊,也让我自信心爆棚,原来我一年做了不少事。
    我坚信,明年会完成更多的事情,因为现在每天状态特别好,每天能四点起床学习,利用好自己的黄金时间。期待美好的2018!
    谢谢伙伴们的陪伴,一群人走的感觉很温暖,谢谢静静,谢谢小助手十八和温迪。


    海报.jpg
    下面是参加不一样31天的补打卡。
    

    Day1 工作/ 成就事件想想自己这一年里在工作中有什么出色的成就,尽量数字化,将工作成果做成一个总结数据,可以添加在自己的履历里,成为自己简历上的一块好砖。 如果你是学生的话,借着今天,看看自己这一年的成绩有什么变化,有拿过什么奖?在学校活动中有什么出色的表现?哪科考试成绩排名靠前?
    写了工作总结,太长啦,哈哈。
    Day2 六 家庭/ 全家福
    选出一张最能代表今年家庭状况的全家福,如果没有的话,不如列入自己的计划,在明年回家的时候,拍一张全家福晒出来吧。如果你不和家里人住,那就顺便回顾一下今年你探访了几次亲人?给他们打了几通电话?如果很少的话,那就安排进每月清单吧?
    列入18年计划,拍一张全家福!
    Day3 日 自己/ 最棒的_ 从1月到12月,一定有那么三件事情是你觉得最棒的,这个最棒的,和工作无关,和家庭朋友无关。一定是关乎你自己的生活,个人成长。比如你学会了什么?你写了多少篇文章?你读了多少本书等等等等都可以。绞尽脑汁想想哦~说不定你会发现其实自己非常棒!
    最棒的是思维认知进步很多,得益于参加了大大三个训练营。
    Day4 工作/ 工作任务翻看一下平日里自己的工作,假设现在自己要给别人介绍或者汇报自己的工作,你能够从哪几个方面来介绍以及汇报,好是罗列出自己主要的工作内容。 如果你是学生党,可以看看自己平日在学校的工作有什么?比如社团活动比如班级工作?当然啦,最重要的是自己的学习任务,你对自己所学的专业对应每学年的课程都了解吗?知道本专业学生必须掌握的技能吗?毕业了的师兄师姐们从事什么工作吗?
    从思想学习,业务工作,和改进三个方面谈。
    Day5 工资条
    你了解自己的收入吗?知道自己的每月收入由什么组成吗?知道自己的五险一金是怎么缴纳的吗?自己的工作有提成一说吗?奖金是怎么计算的?试着弄一个Excel表格,可以将今年的工资条里的每一项都输入,如果今年的工资条已经不见了,那没关系,给自己建立一个Excel表格,准备明年的纳入。 如果你说学生党,你想想自己平日的收入是不是只有父母的生活费?还有年初的红包?或者奖学金?你都有怎么好好用吗?
    工资让我羞愧,因为太低了!
    Day6 涨工资通过昨天的了解自己的工资条,你知道了自己的时薪有多少吗?今年有加薪的可能吗?工作多久工资就涨了呢?如果你想明年有加薪,有什么途径呢? 如果你是学生,不如添加一项赚钱在明年的计划中?可以去做一日兼职,可以去做实习,也可以去做群演(真的有的哦~可以去豆瓣找)等等,又或者是通过写稿件,写游记赚钱,不多不少,赚一些给自己和家人买个礼物吧。
    我想明年创造出斜杠收入!通过写作
    Day7 技能清单
    通过昨天整理了自己涨工资的途径,那么今天罗列一下自己的工作中有什么技能是必须掌握的,又有什么技能是附加值?可以列入自己的明年工作计划中,作为学习的方向,比如掌握一门软件或者语言等等。 如果你是学生,那就想想昨天你想的赚钱项目中,你需要什么技能吧~人家凭什么要请你呢。
    我的技能就是经验,纯靠数据库。
    Day8 联系人自己部门的同事,跨部门的同事,其他公司的同事,在工作中要接触的人有很多很多,联系方式也有很多。各组之间用的是什么联系工具?QQ还是微信群,or钉钉?试着用思维导图的方式,罗列出在工作中都要接触的人以及他们的联系方式,尤其是自己经常合作的同事,适当记录一下她们的喜好和做事风格,方便自己明年的工作进展。 如果你是学生,更加应该梳理一下自己的通讯录,老师的电话,邮箱你都知道吗?辅导员的呢?同学班委的呢?有什么事情的时候你懂得怎么和相关人员联系吗?
    靠微信联系
    Day9 六 反思
    这一年里,总有工作/学习做的不好的地方吧?从1月到12月,仔细回想一下,在工作中有哪些事件是你做的不对,甚至因此让别人受牵连了。那你有好好道歉吗?有好好总结为什么吗?同样的,可以做一个反思模板,警醒自己日后遇到同样的问题应怎么做了。
    不好的地方是有时候对外来人员态度不好。
    Day10 日 记事本准备一个笔记类软件或者一本笔记本,专门用来记录学习与自己工作相关公众号的推送文章,可以自己做一个模板,总结提炼。比如title,阅读时间,总结三个点,阅读感受,如何应用到工作中,相信自己吧,每天利用碎片时间去坚持做这件事情,成长总能看得见。当然,也可以专门用一个软件分成不同的记事本,这样还能把昨天的反思模板一起统合起来。
    现在已经建立了一个打卡模版,每日五大事件打卡。
    Day11工具箱
    今年一整年的工作中,你都用到了哪些工具?可以分成软件(app),以及实体工具。这些工具都分别对应什么工作?或者有没有一些app可以帮助你实现更高效的工作,比如可以用邮箱的app将私人邮箱和工作邮箱统一在一起。包括昨天的记事本用的APP哟。
    笔记本,笔,手机。
    Day12 工作计划通过前面对自己工作的人物事方向的复盘,以及对自己工资的统计总结,你应该有一个大致的努力方向了。给自己写出来自己明年的努力方向,最好是具体到人物事。让自己对未来更加清晰。 如果你是学生,还记得之前你罗列过自己专业的课程吧?过去的课程你是不是考完试就忘了?未来的课程你准备怎么学习呢?
    努力方向就是学习写作,打造斜杠收入。
    Day13 礼物基金
    今年你一共给家人/朋友都送了些什么礼物?趁着今天梳理一下家庭和朋友在明年的生日,尤其是那些过农历的生日,同时计划一下打算都送什么礼物,每个月预存一定的钱在一个账户上吧作为礼物基金。
    给婆婆送了包包,给朋友送了日历。
    Day14 共享时光无论是家庭还是朋友圈都是由不用的人组成的,那么大家的兴趣爱好有可能不同。你是否遇到过,一个晚上大家都只顾着自己的手机,都在手机交流的情况?要不,今天想想这过去的一年里,家里人和朋友都一起做过什么事情,是大家都兴致勃勃会把手机放一旁的?罗列出一个选项清单。那么,明年的时候就多组织一些这样的事情,让我们一起放下手机~
    一起郊游。
    Day15 健康管理
    对于家庭里的人,你都了解大家的身体状况吗?如果有单位体检的话,你清楚知道那些指标的指数吗?如果没有的话,不妨给家里人预约一个健康体检。当然,不要少了自己的。
    每两三年体检一次。
    Day16 六 断舍离你的家里一定有很多很多物品,趁着周末今天来个不一样的大扫除。把里里外外的东西都理一遍,比如衣服可以整理出一些捐掉,一些不适合季节的放好,当然你也可以将衣服拍照编号,其他物品也一样。家里冰箱食物是不是其实有过期的,家里的碗筷有没有需要换的。趁着今天都整理一次。
    自从看完书断舍离,就开始扔扔扔。
    Day17 日 小天地
    家应该是自己舒服呆着地方,昨天的断舍离做完了之后,家里应该有不少的空间腾出来吧,今天划出一个小小的区域,在这里做自己喜欢做的事情,比如手账,读书,十字绣等等,今天淘宝买一些地毯或者装饰品好好装饰一下,明年在这个小天地里活动的时候,尝试远离手机,专心致志做事情。
    倒是没有额外的空间作为小天地,我的空间就是每日清晨的书桌。今年开启了手帐,好幸福的感觉!
    Day18 陪伴日如果你是离开父母的,那么今年你和父母呆在一起的时间有多少个小时or有多少天呢?占这一年的时间百分之多少呢?如果你还和父母一起生活,那么今年你们一起出去旅游过多少次呢?如果没有的话,可以计划一下明年的行程吗?将他们也纳入计划行程中。
    说实话不多,因为奶奶病了所以爸爸一直不愿出去。
    Day19 春节计划
    距离2018年春节不远了,你计划好怎么度过了吗?从除夕夜到年初七,甚至更远。这次试着你来主导过年的节目吧,如果没有好的想法可以看看群里小伙伴的计划呀。
    一到放假我的规律作息就变了,因为白天晚上孩子都自己带,求过年那几天全家健健康康,我能有精力做自己的事。
    Day20 大支出你清楚知道家里的每一项支出吗?水电煤每季度的支出有多少?每周食物支出有多少?2017年家里的大支出都有哪些?你有算过吗?在你们的城市里,维系一个家的生活需要多少?这些都是谁在管?明年家里有什么大支出的计划吗?买房买车出去旅游?之前已经做过收入统计了,那么可以预估一下明年哪些地方需要用钱呢。当然,还要留出一部分的钱做储蓄,一部分的钱做机动,还有投资呢。
    2017坚持最好的是记账,让我明确了家庭财务状况。
    Day21大事件
    从家庭以及朋友两个方向,分别罗列12件事情,每个月1次的,总共24件事情。看看这2017年你,对你最重要的事情都有哪些。说说自己的感受吧。
    家庭旅行一次,孩子两岁生日,两个闺蜜生了娃,豆办了读书卡开始大量阅读。其他想不起来了
    Day22 硬盘清理自己的手机/移动硬盘/电脑里一定都有很多很多的文件夹或者照片,里边一定有很多很多文件已经过期或者不需要了。趁今天好好清理,当然可以利用一些网盘,比如百度网盘等等的软件,释放自己的空间。还有在整理文件夹的时候可以尝试的改变一下命名方式,增加一个日期,方便日后的查询等等。
    这个月的计划就是导出手机照片,一年的啊大工程。
    Day23 六 课程学习
    梳理一下今年1月到12月自己给自己投资的课程/学习都有什么。按照以下模板可以整理一个表格。课程名字/讲师/上课时间/上课内容/感受整理出一个清单。当然了,还要统计自己完成率,毕竟都是自己报名的课程,花钱的,怎么都要好好学习完~没有完成的要分析一下原因,为什么没有完成呢。同时,在自己报名的众多课程中,选择一个自我感觉性价比最高的,推荐一下给群里的小伙伴吧。
    个人成长集训营,百日生涯营,高效阅读实践营,拆书帮,橙子联盟阅读课,樊登读书会,frank写作课。
    Day24 日 输入清单读书,观影,音频甚至电视剧,与人谈话,这些都是输入的渠道。在今天,清理一下自己今年各种读书软件,音频软件或者纸质书,或者视频软件等等等等,就看看今年到底自己都看了些什么,如果纸质书很多的话,最好趁着这次的机会,将书整理成若干分类,比如可以转赠的,需要重复读的,自己喜欢的书。
    今年看了19本书,主要是工具类哥育儿类。
    Day25 输出分享
    在2017年期间,你有从事过什么输出的活动吗?比如在简书,公众号或者其他地方写过什么?游记,读书笔记都算。又或者你有在我们群里分享过吗?没有的话,要不来报个名?
    开始在简书写书评,目前写了三篇。还有读书听课笔记。
    Day26 明年学习之前整理了课程学习,那么一定还有一些课程是你想学但还没有学的,今天为自己定下几个课程,了解一下开课的时间,2018年从1月到12月,尽量错开安排上课时间,一次只上一种课程,尽量让效益最大化。
    计划先把没听的写作课听完
    Day27 健康管理
    你的体重满意吗?身型满意吗?2017年的年初体重和现在的体重有变化吗?你想练成各种线条吗?你的睡眠习惯好吗?有规律的起床和睡觉吗?不如趁着今天我们总结一下2017年的健康管理,同时为明年做一个比较粗略的计划,也可以画一个表格,做体重曲线图,还有早起早睡打卡格子~用尽一切方法为自己塑造一个健康的身体。
    年末才开始健身,希望新年一直能坚持下去。
    Day28 代表照从1月到12月,选择出12张最能代表每个月你的状态的照片,分别给我们介绍一下都是什么内容,区分一下是积极向上还是低迷下降的。可以给自己打分,画出一个情绪表现曲线。当然,我们都希望积极向上的。
    主要都是积极的,因为消极的很少拍,哈哈。
    Day29 情绪事件
    到年末了,在这整整一年里你有关注过自己的情绪吗?选择3个关键词来描述一下自己的情绪。也可以写下几个大的情绪事件,比如自己最开心的一天,最难过的一天,最满足的一天等等。当然,我们也可以为了好好管理自己的情绪,我们画出2018年的情绪管理表格,设定几个颜色,看看明年12月份的时候你的情绪表格是怎么样子的吧~
    因为某考试,颓废。因为得到文章赞赏,开心。因为家人给我庆祝生日,幸福。
    Day30 六 时间管理这是一个大的命题,但是没关系,可以拆分成小的任务。不少人是今年才接触到这个词语,也没有关系。简单的可以看看自己的一整天的时间流程是怎么样,要分为工作日和休息日,罗列出自己的时间表。升级版的可以计算一下每一项工作/学习/娱乐占自己每周时间的多少比例,是否需要调整一下。
    工作日的流程就是晨读学习,工作,陪娃玩,健身,睡前亲子阅读,睡觉。
    Day31 日 关键词(from:璃诺)
    通过我们前面30天在工作/家庭/自己三个维度的复盘总结和计划。你应该对自己2017年有一个更深入的了解和对2018年有一个初步的计划了吧那很好今天的任务非常简单,就是用至少3个,最多5个关键词(当然,如果只用一个就最好了)来描述一下你的2017年,同时为自己的2018年设立好关键词,写在自己的人生计划中,我们一起在零点的时候一起发出自己的2018年关键词!!!
    2017醒悟,2018奋起直追。

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