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高考季,学生应该调整好心态

高考季,学生应该调整好心态

作者: 醉藤 | 来源:发表于2020-07-01 21:57 被阅读0次

    时光飞逝,又是一年高考时。当时自己高考的场景还历历在目,那种紧张,到现在了还真实可感。

    虽然说高考决定自己的命运这话有点夸张,但是高考,对人生,还是有举足轻重的作用。

    平台很重要,上了一个好的大学,所接触到的人和事情都会在一个比较好的水平上。好的学校无论是师资力量还是各种设备,都会比较好的。这所说不是决对之言,但在一定程度上是这个样子。

    毕业之后找工作,很多企业和单位也会比较在意招聘人员所就读的学校和学历,且不说以后还具体看个人的能力,这无疑是一块敲门砖,也值得重视。

    能够把自己的所学知识发挥到极致,那高考之时自然要不遗余力。但是心态尤其重要。

    我记得当初自己高考的前几日,常常失眠。睡前总会胡思乱想,或者是在想上了大学以后的场景,又或者是想考砸以后该如何面对家人和亲戚,那种压力是无形的,却能很重地跟一块石头一样堵在心间。

    这个时候调整好心态尤为重要。本着一颗平常心,过于在意的事情,水平往往不会很好地得到发挥。自己全力以赴,剩下的交给时间。无论结果如何,自己始终是尽力了,不会后悔不迭。

    高考前务必要休息好。睡眠不足会导致注意力无法集中,记忆里衰退。即使临近高考,也不要日夜挑灯,奋笔疾书,不分时间,凡是过犹不及。保证充足的睡眠时间,作息尽量做到规律,才能高效率地学习,并且更加稳定地掌握所学知识。

    要适当地学会放松心情。很多学生临近高考,脑子里像是有一根弦拉得很紧,临近奔溃的边缘,那根弦一断,后果不堪设想。学习之余,跑跑步或者散散步,是一个不错的选择。运动能增加人的免疫力,也有助于缓解内心的疲劳。偶尔听听轻音乐,让人内心宁静下来。

    登山是一种很好的体验。会当凌绝顶,一览众山小。在大自然面前,很多无法控制或者释然的情绪会得到有效地释放。这有利于心理素质和生理素质双双提高。

    人的一生中,可以分成三个部分,昨天,今天和明天。所有的昨天成就今天的你,所有的今天成就明日的你。昨天已经无法改变,明日很多时候也不可预知,那就好好把握所有的今日。你会发现,你所珍惜的所有的今日,成就了你璀璨人生。璀璨人生指在活得有意义;有所经历,有所心得,有所成长。

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