帮助孩子面对恐慌小贴士:
认可感受而不否定。当孩子的感受能得到父母的认可时,他们会因有人与他感同身受而放松下来。如果你进行否定:“有什么好害怕的呀!”孩子会因不被理解而加重恐慌。
直面疫情而不逃避——帮助孩子分析可能被感染的几率。这样直面问题的态度、行为,会给孩子带来莫大的踏实。而笼统、含糊的应付孩子,只能加大他“幻想恐惧”的空间。
高质量的陪伴——爱,永远是击溃恐惧最有力的武器。在这个足不出户的时间,恰恰是高质量陪伴孩子的最佳时期。陪他们读读书、下下棋、讲故事、聊聊天,多一些拥抱,多一些爱的语言。让孩子感受到,虽外界充满危机,但父母的爱坚如磐石,依然如昨,甚至更浓时,他们会因得到莫大的归属感而心生安稳。[爱心][爱心][爱心]
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