一周一本书|《生活需要仪式感》

本周阅读的书籍时《生活需要仪式感》，其实这本书里面说到仪式感的东西很少，我主要是非常喜欢生活需要仪式感这句话，所以我今天会分三点跟大家分享一下我对于仪式感的一些感受：第一点什么是仪式感？第二点为什么我们需要仪式感？第三点怎样让自己变得有仪式感。

一、什么是仪式感

仪式感是把本来单调普通的事情变得不一样，对此怀有敬畏心理。它其实是一种自我暗示，这种自我暗示能使我们的专注力反应、反应能力能力和思辨能力迅速提升。

这让我想到我的婆婆，她在家里着装很随便，但是只要一旦有事要出门，要去亲戚家或者去见朋友，她都会拿出最好的衣服穿上。她会洗个澡、把头发梳得一丝不苟。她经常说的一句话是：要往人前走，得体面些。仪式感就是让自己过得体面。

又比如我自己，我以前每周周末，只要有时间都会大扫除一次。放着喜欢音乐，把家里每个角落都清扫一遍，然后用吸尘器吸啊吸，衣服叠整齐，小物件都重新放到该放的位置。每次做这些呢，我能做一上午，而且我特别喜欢家里只有我一个人的时候去做这些事。家里收拾干净之后呢，给自己沏一杯茶，坐在书桌旁边翻一本书、看会儿喜欢看的电视、听会儿音乐，那种感觉简直不要太满足。

好，这就是我们所说的仪式感，它是一种积极、乐观的生活态度，是让我们对自己在意的事情，怀有敬畏心理。

二、为什么人们都需要仪式感

首先它让人们相信自己能够配得上更好的一切。无聊的生活中呢，平淡其实是常态，我们总要找一种新的方式让自己度过这些无趣的日子，有仪式感会让你在平凡的琐碎的日子里面找到一些诗意的生活，找到不愿将就的勇气，另外一它还能让我们活得更加庄重一些。

比如说这个月双11，相信很多朋友都想要剁手，对于买衣服不知道大家有没有这种感受：就是你看上一件很漂亮很喜欢的衣服，但是呢，这件衣服有有点小贵，舍不得买，心里就想着马上要双11了，肯定会打折，等打折的时候再买。可是双11那天根本就没货卖光了。

你看，本来花些钱你就能得到一个好心情，但你非要等着打折，等到最后呀，自己就只能将就了。我们人活着碰到一件自己喜欢的东西，其实很容易。但是能够即刻的拥有它却一点也不容易。

好，这就是我们所说的第二点，为什么我们都需要仪式感仪式感，它能够让我们相信自己配得上更好的一切，能让我们在无聊的生活中找到一些诗意和趣味，让自己不愿将就自我愉悦。

三、怎样让自己变得有仪式感

给自己在乎的人一些仪式感，让对方有那种“被需要”的感觉。

生活中每一个人都需要这种“被需要”的感觉，因为只有让对方知道你需要他，他才能不遗余力的以你想要的方式给你最好的爱。

比如说每天早上晚上跟家人跟丈夫互说早安晚安、比如说婆婆做的菜好吃啊、每周在固定的时间给父母打个电话、在固定的时间给孩子讲故事。

另外就是把每一个普通的日子变得有趣，值得纪念。

比如每周选一天或者每个月选一天作为你和丈夫或者妻子的纪念日散散步或者看看电影，打打球，制造你们独处的时间，这个时间没有孩子、没有工作、没有那些无聊的鸡毛蒜皮、柴米油盐。

最后我们要对生活充满期待，为每一个自己重视的瞬间选一个独特的仪式。

比如说我们现在看书就可以给自己设定一个仪式，就像老焦船长的伴读岛，每次开始看一本书之前呢，都会有一个开书仪式，美美的给自己要看的书拍个照片，作为自己的“开书仪式”。

看完一本书的时候呢，再把输出的九宫格拍一下拍一下，作为“合书典礼”，这就是我们读书的一些仪式感。

总结一下。今天我分三点来分享了我对于仪式感的一些感受和理解。分别是什么是仪式感，它是一种使某一天与其他日子不同，或者让某一时刻与其他时刻不同的人生态度。

第二点我分享了为什么我们需要仪式感，它能让我们相信自己配得上更好的一切；让我们在无聊的生活中找到一丝丝乐趣；让我们的生活变得庄重。

另外最后是怎样让自己变得有仪式感，比如给在乎的人一些仪式感，让对方被需要有“被需要的感觉”；另外就是把普通的日子变得有趣，值得纪念；最后呢要对对生活充满期待，为每一个自己重视的瞬间选一个独特的仪式。