（一）
与人相处,要沉下去,心要沉下去,情绪也要沉下去,用诚实,朴实,踏实,真实的状态待人接物。
可以是静静的,也可以闹闹的,只要那是从心发出的,说话也好,行走坐卧也好,都会让自己和他人感到……安心,平静,踏实,舒服,自由……
很多年前,我和人相处,不管是三五成群,还是独处,大多时候都不自在。
因为我总是会顾忌自己的形象,顾忌自己的言谈举止是否得体,所以,说话也小心翼翼,行为举止也是小心翼翼的。
受束缚,不舒服,拘谨又慌乱。
忽然某一天,我好像卸掉了所有的防御,与人交谈,调侃,玩笑,自嘲,我反倒觉得舒服,自在和轻松。
我觉得自己好像是第一次体会到这么真实的自己,当然,这种真实也让我觉得与外界的关系亲密和安全起来。
我要记住这种放松,真实,又沉下来的感觉。
（二）
你追求的终点,可能只是别人的起点。
比如此时此刻,我坐在车里看着别人的“霸道”,我多想也拥有一台这样的车子呀?这是我的追求和向往,可是,有的人,他一生下来,就已经拥有了这样一台车……
你的顿悟可能只是别人的常识。
我们的一生,其实会遇见很多顿悟的时刻,比如某一刻,你忽然意识到,原来爱情除了激情更更重要的是责任是付出是呵护。那一瞬间,就是我们的顿悟,可是这种顿悟,有些人天生就知道,他们也一直在这样的认知下经营着爱情经营着婚姻。
人和人,生而不同啊!
所以放下比较,脚踏实地的活自己就好!
（三）
今天,女朋友和我讲她和几个女人的、一段微妙的对立和纠葛,她说那几个女生是莫名其妙的疏远她排斥她讨厌她,还讲了几个具体的事件,都是在她都不知原因的情况下别人就疏远她了,而她也因对方的态度,开始了和她们的对立。整个过程都是无声无息的,但是她从对方的神态和表情中解读出了她们对自己的不喜欢。
是呀,一个人对一个人的喜欢,是藏不住的,一个人对一个人的不喜欢,也是藏不住的。
也许她的感觉是对的。
我了解这个女朋友,我明白她说的那种对立感,因为在我和她相处的过程中,我也经常有那种想要和她对立的感觉,好像是一种情绪,以前我把我的这种想疏远想对立理解为自己的嫉妒,可是我也知道,她其实和很多女生都会有这种莫名其妙的疏离感,当然除了这几个女生,除了我,还有其他的我认识的女生和她有过这种对立和疏离。
所以,我觉得,也许她也该反省一下,是不是在与人交往的时候,有她自己意识不到的问题,在破坏着关系,破坏着她与别人的亲密。
其实,这个问题在心理学领域一点都不神秘。
这就是“投射”和“投射性认同”。
最简单的解释就是:你如何对别人,是别人教会你的,别人如何对你,也是你教给别人的。
所以,在她的身上出现的问题,我也要给自己提醒,我要把自己内心的友好投射出去,多看到别人的好,与人为善,与人为友,让自己先变成那个温暖别人的小太阳,这时,你投射出去的温暖就一定会再回到自己的身上的。
这就是“爱出者爱返”啊!
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