健康
一、瘦身餐：
1、主食：面条3口、面包半个、4勺黑粉
2、蔬菜🥬：黄瓜、竹笋、青菜
3、蛋白质：鸡胸肉、鱼
4、非健康食品：1个鸭掌
5、喝水：3杯！——明天增加到4杯！
二、健康瘦身知识—阿宝分享
ZhQ：
1、新方向：没有！爱购、除甲！卤！抖音！
2、工作产品：无明显推进！
3、专业推进：在行、松果倾诉无推进
学习：
1、听书 计划 没有进行完
2、没有写读书笔记
陪伴
1、按摩5-10分钟
2、亲子朗诵阅读20分钟
健康
一、瘦身餐：
1、主食：面条3口、面包半个、4勺黑粉
2、蔬菜🥬：黄瓜、竹笋、青菜
3、蛋白质：鸡胸肉、鱼
4、非健康食品：1个鸭掌
5、喝水：3杯！——明天增加到4杯！
二、健康瘦身知识—阿宝分享
ZhQ：
1、新方向：没有！爱购、除甲！卤！抖音！
2、工作产品：无明显推进！
3、专业推进：在行、松果倾诉无推进
学习：
1、听书 计划 没有进行完
2、没有写读书笔记
陪伴
1、按摩5-10分钟
2、亲子朗诵阅读20分钟
健康 一、瘦身餐： 1、主食：面条3口、面包半个、4勺黑粉 2、蔬菜?：黄瓜、竹笋、青菜 3、蛋白质：鸡胸肉、鱼 ...
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本文标题：20200326 日结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eqhyuhtx.html
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