前天晚上吃饭的时候，家庭成员发生了磨蹭，情绪上来的时候，儿子直接要摔筷子，很快按住情绪快速吃完饭，说他吃完了，走出了厨房。昨天我就一直想着要寻找一个机会和儿子深入交流一下。
今天早上儿子早早去买菜，买水果，做饭，午餐中我故意问起那天的事情，儿子的情绪忽然就被刺激了，又把筷子扔在了盘子里，很快又平复下来，即便如此我也没有说什么，但是我知道谈话的机会来了。
吃完饭，我们在客厅里坐着，顺着我的话语，开始进入我想带领孩子的谈话时刻，
我：那天爸爸说你的时候，你内心是什么感受呀？
儿子：我觉得我们家住着一个穿越来的人。
我：哈哈哈哈哈，你觉得他是从哪里穿越来的人呢？
儿子：爸爸字里行间总是透露这重男轻女，总是想按照她的想法来改造我，我一直告诫自己，她的这个话是个雷区，需要避开。
我：是啊，我已经提醒他，让他换个话题，他还是不停的在叨叨叨叨叨。
儿子：所以，我就听不下去，我要减肥的计划一再被打破，我也很沮丧。
我：你知道为什么那一刻，你的情绪会失控吗？也控制不了自己的情绪，那是因为别人的话，别人的行为刺激了你内心的伤害。所以你会失控。推荐你去看一本《原生家庭》。
儿子：什么也没有说，静静地在听，还想继续听下去。
我：我们每一个人都有情绪，每一个都可以生气，生气的时候要记住三不原则：不伤害自己，不伤害他人，不伤害物品。情绪是一个信使，是来告诉你一些事情的，每一个情绪的背后都是你内心没有背满足的期待。你无须抗拒，就让情绪静静的来，静静的走就好了。
儿子：还是 什么也没有说，静静地在听。
当孩子情绪不稳定的时候，不要进入谈话，只有在双方彼此情绪冷静的情况下才可以进行谈话，对方才能听见你说的话。青春期的孩子由于大脑没有发育成熟的原因，情绪会不稳定，所有和青春期孩子聊天的时候要关注到这个特点，及时调整与他们谈话的方向和措辞。
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