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红豆:燥湿养颜

红豆:燥湿养颜

作者: 食源 | 来源:发表于2019-02-15 06:45 被阅读0次
    红豆:燥湿养颜

    红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。

    内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合,不过豆类难消化,建议食疗时,以喝煮出来的汤水为宜。另脾胃本身虚弱,日常食用不宜多喝。

    在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

    红豆:燥湿养颜

    外敷则可将其研磨成末,涂在皮肤上,可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻,头面游风,花斑癣等。

    红豆还是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

    注意:

    1、红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

    2、红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。

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