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乐观回望 欣喜预见

乐观回望 欣喜预见

作者: 和语 | 来源:发表于2022-06-30 11:43 被阅读0次

          ——写在一年的半中间

    原创分享第1008天 周四

    大太阳正照得晴空万里,轰隆隆雷声渐近,要下雨了!

    不一会儿,哗哗的大雨倾泻而下,天也暗了下来。

    坐在窗边,端着一杯咖啡,一边慢慢地喝着,一边陶醉在哗哗的雨声中……

          上天先送似火骄阳促发万物生长,再送雨水滋润大地和清凉!

          祈祷:雨不要太大,够用就好!

            回望——看见己经做到的

        今天是六月的最后一天,让我们做一个回望,这个回望呢,乐观一点,温和一点.,正向一点。

        看一看,上半年,我们都做到了什么?

          读了什么书,从这本书里收获了什么?

        学了什么新技能?这个技能给你带来了什么好处?

        在工作和生活中,得到了哪些人的支持?你有向他们表达感谢吗?

        你曾经给到哪些人帮助和支持?这些给予他人的帮助和支持,给你自己带来什么样的感受?

        那些你曾经觉得无法逾越的鸿沟或者困难,你是如何跨越的?这些困难又给你带来什么样的收获呢?

        在这过去的半年里,你最喜欢哪个时刻的自己?为什么?

        你最心疼、最想安慰的是哪个时刻的自己?

        你可以问自己你想问的任何问题,前提是自我批判和贬损,而是多理解自己,欣赏自己。友好地与自己来一次心灵对话。

        你可以给自己买一个小礼物,让自己吃一顿好吃的,给半年来辛苦又顽强的自己一个小小的奖赏,一个有力量的鼓励!

              预见——规划一下将要做到的

        时间总是过得很快,有个规划,目标的实现就会更有保障。

        下半年,准备读哪些书?

        准备学哪些技能?

        在学业、工作,自我成长方面有什么样的目标?

          目标越小,越具体,越容易达成!大的目标如果拆分成小的目标,比如,每个月要做的事情,每星期要做的事情,每天要做的事情,如果都能罗列得相对详细,落实起来就比较容易些。

        计划可能会是动态的,随着情况的改变,可以进行调整。

          允许偶尔的完不成,允许调整和变化,但是,有一个规划总是比没有要好很多。

                照顾好自己很重要

        无论何时何地,照顾好自己的健康,照顾好自己的情绪,照顾好自己的饮食。

        有规律的运动,有规律的作息!

        接纳周围环境的变化,接纳自己情绪的动荡,接纳不完美的自己。

          学习与自己和平共处,学习与世界和平共处。

          相对健康,相对愉悦,相对平和,就是就是成功人士,幸福人生!

       

       

         

         

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