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复盘第117天-夕颜-2018.6.26

复盘第117天-夕颜-2018.6.26

作者: 夕颜7512 | 来源:发表于2018-06-27 10:53 被阅读0次

        今天早晨5点15起的床,经过几个月的刻意练习,晚睡的习惯有了根本性的改变,基本上到了晚上十点就开始想睡了,这样的改变不仅来自于刻意早睡,也来自于刻意早起,成绩来之不易,还需要谨慎地维护,不管什么原因,在睡眠足够的前提下,我坚持不再赖床,不再三更半夜地玩游戏、看网络小说,也不再追剧,以保养身体为前提,早睡早起。

        今天的60s练习时间卡的不是很好,60s内没法完成,还需要加强语速的练习,同时加强读音的练习,尽量读准,找到语感。

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