今晚继续进行了写作疗愈的视频分享。在写文字稿和录制录音的过程中,我确实开始有点没有耐心了。当时有某个时间点,开始觉得有点烦闷,想明天再继续。
但当时做完了一个深呼吸,并告诉自己“什么都别想,干就完了”之后,很快便进行到下一步,开始了视频的录制。
在视频录制过程中,我把自己放进整个写作疗愈的场景中,当我不再把它当作是一项任务,而是享受这个过程,感受自己内心的变化,并把自己融入到文字里时,那一刻,内心对自我的肯定油然而生,同时也完成了一次自我接纳的修炼。
如果有一件事,自己真正想做,那就好好做。不要被当中的压力所困扰,活在做事中的每个瞬间,事情便可自然而然地做好了。
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