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2999/3650 疯狂补觉,早睡晚安

2999/3650 疯狂补觉,早睡晚安

作者: 茉莉大大 | 来源:发表于2023-05-20 21:46 被阅读0次

原计划今天在返京的高铁上工作,电脑都把电充满了,但是,实在是困得不行,妥妥滴五个多小时的路程,全部在睡梦中度过。

晚上吃完晚饭,抱着狗狗在沙发上,又睡着了。刚刚才醒来洗脸刷牙,准备继续睡觉。

整整两周的出差,晚上睡得都不踏实。基本上都是过了零点才回到酒店,一两点才睡下。睡眠质量不太行,时间也不够。睡觉这件事,如果不达标身体扛不住。还是要好好休息,身体健康是第一要务。

回到家,熟悉的环境,温暖的被窝,还有孩子和狗狗,无比温馨的气氛,睡眠质量杠杠滴。

好了,我要睡了,明天开启一周忙碌的北京节奏,晚安。

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