晚上9点多了，纠结一下，还是艾灸了。 反正就灸30分钟以内吧，上火也上不了太多。
还是很舒服的，灸完的当下就不太酸痛了。
其他部位需要依靠别人，我没办法控制，但是膝盖是我自己完全可以够得到的。
不妨艾灸一个夏天看看效果。
还记得去年，当我抱怨，怎么天天艾灸2个小时，一个多月了，膝盖里的积液还好不了的时候，张老师说他都连续天天灸了一年多了，每天一个多小时的灸，而且还是专业人士，都也只能排掉部分的湿寒。这是常年积累下来的东西，没那么容易一口气灸掉的。让我继续坚持灸。
那就把这当做一个长期的好习惯去坚持吧。
从另外一个侧面来看，最起码我买到的灸条 质量还是很不错的。能够立即就缓解症状。确实是好灸。
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本文标题：艾灸膝盖第2日
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