《从受欢迎到被需要》
1、和优秀的人站在一起
跨出自己现有的人脉圈，多结交比你优秀的人，获得他们的认可，让他们成为你的人脉资源。
2、拒绝无效社交
推掉不必要的饭局，把大部分的时间和精力，用来自我学习自我成长。优秀的人都在默默地互相关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化。
3、打扮得体
良好的第一印象，80%取决于外表。把自己打扮得体很重要，如果你看起来就像是一个成功人士，别人一开始就不会猜测你是个失败者。
4、道歉要看时机
道歉要看时机，如果只是一些小误会，就一定要及时道歉，让对方感受到你的诚意，但如果事情比较严重，对方的情绪难以平复，则要等对方能够正常对话的时候再道歉也不迟。
5、别瞎安慰
当人们需要安慰的时候，他真正需要的其实就是情绪的宣泄。作为一个高情商的安慰者，你要做的事情就是陪伴被安慰者，引导他把心中的负面情绪发泄出来。同时，管住自己的表达欲。
6、明目张胆“恭维”
要坦坦荡荡地去赞美和恭维，逢人减岁，遇物添钱;要言之有物，不可空穴来风;适当自嘲，但不可自辱。
7、学会“闲聊”
作为陌生人社交的第一个环节，闲聊本身对于开始一段新关系有非常重要的作用。闲聊中切忌两点:第一,不能涉及隐私。第二,不能让对方难堪。
8、有技巧的帮忙
为别人提供帮助是一件好事，但是千万不能表现得过于急切，最好是等对方开口请你帮忙之后再量力而行，切记，事求圆满，话不能太满
9、学会拒绝
那些因拒绝而被破坏的关系，都是因为被拒绝的一方坚决以为对方是不想帮自己，而不是不能帮。所以拒绝的艺术有一个终极要领:让意愿归意愿、能力归能力。
10、复盘让沟通持续精进
通过复盘我们能够发现自身的不足，但是要想让自己以十倍的速度提升，光发现自己的不足是远远不够的。我们不仅要找出自己的不足，把这些不足的地方一一记录下来，还要静下心来想一想为什么会出现这样的失误，然后再制订出解决方案。
这就是复盘工作的第三个要点:为所有的失误都找出解决方案，从别人身上发现值得你去学习和借鉴的优点。
8、想办法把一方向另一方的索取，变成双方都能获得好处的事情（共赢）。P015
9、只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来。只有把单向索取变成双向的共赢，这件事情才能更加够体面！P16
10、不管是工作还是创业，都要提前弄明白自己将要进入的这个行业到底处于上行期还是下行期.P026
11、在互联网时代，应该有两个你同时存在，一个是行走在线下的肉身自我，另一个是活跃在线下的数字化的自己。P56
12、在职场上，如果在衣饰品牌和款式上压了领导一头的话，会让领导对你产生不好印象，这是一种暴露情商下限的表现。P54
13、什么是利他思维，就是在考虑问题的时候，站在他人利益的角度，以维护和满足他人的需求为出发点。 p67
14、并不是所有能被你找到的人，都能称为人脉资源。真正有效的人脉必须是建立在对对方人格深入了解和对对方价值的客观认识基础之上所形成的关系。P113-P114
15、想把所有人都变成自己的朋友这种想法是非常可怕的，既不现实也没必要。生态化社交主张你跟不同的人交朋友，但并不是要你跟所有人交朋友。P119
16、从来就没有不动脑子，只要照做就能成功的干货。干货能告诉你的只是方法论而不可能是方法本身，能解决你问题的方法只能通过你从方法论当中举一反三悟出来。如果真的有人一心想要那种只需要照着做的干货，那他不是务实，而是真的懒。P215
17、你的人脉圈会越来越像你自己，你们兴趣爱好相同，生活习惯相同，就连做事和思考问题的方式都很一样。生活中这样的社交环境中，不仅不会撞出好的创意，而且时间久了还会孤单。P101
18、打造生态化社交，丰富自己的人脉资源，结交更多不同的朋友，就得拿捏好彼此相处的分寸，把握好分寸最关键的就是彼此之间的边界感，如非必要，绝不结盟。P127
19、学会高情商的品牌思维后，一定要学会给你的社交做减法，减少在无效社交上花费的时间，把主要的时间用来做自我精进。p35
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