后半生爱自己

五十岁之前为了学业，家庭，工作努力奋斗，没有真正和自己学会相处。近年来也许自己认知提升了，遇事不再那么较真 ，学会安慰内心的那个自己，看得开，放得下，能够及时觉察到自己情绪的变化并及时调整状态，我感觉挺好。本来自己就是一个乐天派，这样做到后感觉无论发生什么事，自己都能坦然面对，自己都佩服自己了。其实人这一辈子就应该这样，做自己情绪的主主人而不是奴隶。