年轻人，不要老熬夜

做了个决定，把这句话贴床头，时刻提醒自己：年轻人，不要老熬夜！

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或许无数次在朋友圈、qq空间、微博等打卡说要早睡要早睡，或许曾跟朋友信誓旦旦的说自己会早睡，甚者还让朋友监督你早睡……可是，当那个时间点我们还在玩着手机、ipad的时候，困意就无形的消失了，早睡的誓言也就一而再，再而三的都变成了泡沫。或许每次心里都还在默默自我安慰：反正年轻，熬点夜没关系的！

的确，年轻是我们的资本，打拼奋斗的资本，但是不是熬夜透支生命的资本！

或许那些猝死案例不在自己身边，觉得肯定是那些人身体不好。可是为啥身体不好？除去那些本身有特殊或者遗传疾病的，长期熬夜透支身体至少占50%。

今天我也想讲讲最近自己做的伤身蠢事。

前奏：最近一直睡得比较晚，基本上都11.30-12.30之间，差不多快一个月了。

今天：姨妈来了！上午没啥事，很正常。下午2点，开始肚子痛，一直痛，小痛，大痛，不行了，去卫生间蹲了好久，好些了。4点钟的时候，领导说要开会。我刚起身，就感觉眼前朦胧了！对，朦胧了(我没有低血糖)！嗓子感觉也不对，马上奔去洗手间(要经过两道玻璃门，之间有点距离，洗手间在第二道玻璃门外面）。不，不是奔，只能用快走来形容，因为出了第一个玻璃门已经看不清了(那时觉得自己是不是要倒了，快瞎了，各种胡思乱想啊)！！！没办法，跟着感觉往前走，双手摸着墙，到第二个玻璃门了。挪到了洗手间门口，感觉推开了，眼前还是啥也没有。嘭的一下，我磕地上了，狠狠的，双膝跪地，双手伏地，还磕到了我坚硬的大门牙(有意识后才感觉到)。我整个人都蒙了，脑子里想的是：我怎么会在这儿？我为什么会跌倒在这儿？我前面的姑凉都被我吓坏了，一个劲的问我有没有事(看不清，只是听到了声音)。然后缓了缓，能看见了，旁边还有个保洁阿姨，问我是不是地太滑了……我感觉快吐出来了，没时间说了，说了句没事没事后打开一个坑的门马上就吐了(没事我吐在了纸篓里，只是要麻烦保洁阿姨了)！！！顿时感觉头脑清醒，身体舒畅了些(虽然后来又吐了好几次)。

这已经是我上大学后第三次来姨妈吐了，每次吐都是因为作息不规律造成的。而只要作息规律，早点睡，下次拜访准没事！所以，这次特别能体会有些妹子来姨妈疼的都走不了路的心情，真的是肉痛！！！痛不欲生！

事后还问了别的妹子有没有这种情况，肯定的说，有，有时候也会吐！

当然，上面的事还只是我熬夜后遗症中的一项，其他的还有常见的黑眼圈、眼袋、痘痘、小颗粒痘、上火，黑色素变多，脸色暗淡无光……很多小毛病(曾经光滑的脸现在感觉已经无法见人了，哭晕在厕所……)。最最重要的是第二天根本没有精神！！别人一看你就是无精打采的样子，压根没睡醒！

所以，不管年轻的汉子还是妹子，珍惜自己的小生命，远离熬夜，尽量11点前睡，做个志向早睡的年轻人！！！

Ps:做个美梦哦！本仙女要和周公约会啦！耶！

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