热恋中的情侣，只要是靠在一起，就能散发爱情泡泡。这时候的他们是无关周围一切，活在只属于他们的小世界里。但在热恋期慢慢退却以后，磨合期的到来，会渐渐开始撕裂这个爱情泡泡的小世界。磨合期到平稳期的这个过程，可以看作是调整爱情的舒适距离。
1 重新调整自己的生活步调。
在遇到对方之前，我们都活在一个只属于自己的步调中。这个步调的节奏是由我们自己控制的，并且随着状况的改变而调整。但恋爱中的我们，往往会被爱情冲昏了头，将自己的节奏打乱，而去迎合对方的节奏。在短时间看来，能快速地让关系进入甜蜜期，但长久下来，就会渐渐迷失自己的节奏。以至于，在磨合期的时候，发生各式各样，“为了对方而牺牲”引发的争吵。所以，重新调整好自己的生活步调，让对方的进入，不会是突发的，或者激烈碰撞的，而是平顺的，一如既往的，将能更好的稳定自己的生活状态。
2 重心再转移回自己的身上。
在我们处理日常事务的时候，不自觉会为此排列顺位。在恋爱的时候，对方很自然就会变成我们生活中的一顺位。但这种把对方一直立于优先的做法，在产生矛盾的时候，就会让当事人感到委屈，觉得自己不被在乎和重视。而实际上，也正是因为把对方抬高了，而降低了自己，导致对方的不在意。所以，把自己重新放回第一顺位上，并尽量保证自己日常事务完成的情况下，再去帮助对方，为对方去做点什么。这样做，既不会让自己感觉价值被剥夺，也能更加完善自己，促进关系的正向发展。
3 稳固独属于自己的朋友圈。
在恋爱中，也不忘记拥有自己独属的朋友圈，是为了在这个朋友圈里，释放“自由灵魂”的自己。恋爱之前，我们都会有各自亲密的朋友圈，但是恋爱之后，互相认识的人更多了，结成的共同朋友圈就会变大。如果一味只关注于这个关系网的社交，会不自觉被这个关系网里的人情世故给同化。有人会在争吵的时候，不自觉怀念之前单身的生活，正是因为共同的朋友圈带来的复杂关系，让陷入其中的人得不到喘息。所以，恋爱中，也依旧有独属于自己的朋友圈，能让得不到喘息的灵魂，稍微自由一下。得到缓解的灵魂，会让亲密关系，保持张弛有度。
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