即兴戏剧之默契十足

2018年6月29日

《即兴戏剧之默契十足》

7点10分开始时，14个陌生的人围着不规则的圆站着，陆陆续续又有小伙伴进来。整个场面有点拘谨，每个人都小心的做了自我介绍（名字➕畅所欲言30秒）

这么冷的场面要赶快进入第一个游戏让大家快速记住彼此——鲨鱼游戏——（假装鲨鱼动作去吃人，喊一个人的名字他就被吃了，被喊的人继续吃别人如此循环往复）简单的游戏规则，演示了两次，开始的一轮，大家只在自己安全的范围或者认识的人中“吃来吃去”当我把规则换成——如果要吃不认识的人可以直接问对方名字——渐渐的，场面发生了变化！大家活络了起来，动作也越来越迅速，叫名字的声音也越来越大，当我询问你身边两侧的三个人的名字时，大家也能准确说出时。进阶游戏开始了！

即兴戏剧之默契十足

进阶游戏是——鲨鱼袭击——一条鲨鱼要吃掉所有人，当鲨鱼走进一个人时，这个人可以喊一个名字求救，鲨鱼袭击的目标转向这个名字的人——由于这个游戏大家记住了身边人的名字，所以在进阶游戏时，就能玩的很嗨，笑声一浪接一浪，因为记得最熟的是旁边人的名字，所以一死就是一窝。

即兴戏剧之默契十足

最后剩下4人时，鲨鱼就很难逮到机会袭击成功了！当然时间关系游戏只能到此结束。

即兴戏剧之默契十足

接下来的游戏——僵尸抢椅子——所有人分成两组，看哪一组阻止僵尸抢到椅子用时最长——练习 团队默契的小游戏。

第一组，用时3秒（因为主动给僵尸让位而失败）

第二组，用时13秒

第二轮，第三轮阻止僵尸抢椅子用时越来越长。我停下来，给两组时间商量策略

最后一轮，限制语言，只用眼神和肢体动作看默契程度能达到什么程度。

第一组和第二组都突破2分钟。

3秒到2分钟，这是团队默契的力量！

即兴戏剧之默契十足

游戏玩的有点累了，大家坐下来聊聊对这个游戏的感受。总结起来有如下几点：

1.信任彼此而可以在僵尸到跟前时不焦虑

2.每个人都清楚策略是什么，能很好的互相配合

3.僵尸像是生活中的压力，困难等等一切我们想要逃离的事情。当他们来临时我哦第一反应是逃开，然而有了默契的可以信任的伙伴时，我们可以不焦虑的面对这些原本想逃离的事情。是什么让我们更有安全感了呢？

4.默契是心意相通，是不用语言的沟通。

即兴戏剧之默契十足

主题来啦——海豚训练——用规律的声音，情绪的波动，语言的温度，去引导“海豚”完成制定项目。

由于玩的太嗨了！没有拍照片……

最后我们以一出戏作为结束。

妈妈陪着儿子写作业，妈妈用呀语言引导儿子完成指定项目。

看完这出戏大家感慨万千，当然也有人提出质疑：

为什么妈妈不直接告诉儿子，要让他做什么，而要这样不断用语言引导，不是给自己找麻烦吗？

问题特别好！这是我们平时处理问题用的方法，简单、有效，然而这里没有考虑到情绪，如果在这个过程中产生情绪，那么处理情绪所动用的时间和能量，就不会这么简单了。

而且以默契为前提的引导，会让孩子产生思考，最重要的是和你产生感情，人都喜欢逃离压力的，这是前面的游戏得出的结论。当你和身边亲密的人产生默契的时候，你会发现自己是充满力量的！不焦虑，不恐慌！

想要做到这一点需要做到什么呢？

很想听听你的答案！